La hinchazón y la rojez en la piel suelen indicar inflamación, irritación, una reacción alérgica, una infección o una enfermedad cutánea, y no deben atribuirse automáticamente a una supuesta acumulación de toxinas. La piel puede enrojecerse o irritarse por diversas razones, desde quemaduras solares hasta reacciones alérgicas.
El exceso de sangre puede fluir a la superficie de la piel para combatir los irritantes y promover la cicatrización. Identificar la causa raíz puede ayudar a tratarlo y prevenirlo. El tratamiento depende del origen y puede incluir evitar el desencadenante, limpiar e hidratar suavemente la zona, aplicar medidas para aliviar la picazón y acudir al médico cuando existen signos de infección, alergia grave o una enfermedad cutánea persistente.
Qué significa la “depuración” del organismo y qué puede reflejar la piel
Nuestro organismo acumula progresivamente sustancias potencialmente tóxicas que producen una alteración funcional, principalmente en los órganos de depuración interna: la piel, riñones y aparato digestivo. Se llama “depuración” al proceso de liberación y eliminación de toxinas por estímulos naturales.
Las toxinas tienen dos orígenes:
- Externo: por vía tópica, respiratoria y digestiva.
- Interno o endógenas: metabolitos acumulados por estrés, enfermedades metabólicas e infecciones, que se comportan como toxinas.
La piel es sensible y hay que mantener hábitos saludables para evitar inflamaciones. Cuando existe algún tipo de trastorno interno, puede reflejarse directamente en la superficie de la piel. Esta afección suele identificarse como inflamación de la piel o, científicamente conocida como dermatitis.
Sin embargo, la rojez o la hinchazón no demuestran por sí mismas que el organismo necesite una “limpieza” o una cura depurativa. Pueden aparecer por mecanismos concretos como la dilatación de los vasos sanguíneos, la inflamación inmunitaria, una alergia, una infección, el calor, la radiación ultravioleta o una enfermedad dermatológica.
Cómo aparece la rojez y por qué puede acompañarse de hinchazón
La piel enrojecida ocurre cuando los cientos de pequeños vasos sanguíneos debajo de la piel se dilatan o ensanchan. Cuando estos vasos sanguíneos se expanden, se llenan rápidamente con más sangre, a veces haciendo que la piel se vea enrojecida o rosada.
Este efecto es más notable en las partes del cuerpo donde los vasos sanguíneos están más cerca de la piel, como las mejillas y el pecho. La piel ruborizada también puede sentirse caliente al tacto o causar una ligera sensación de ardor.
El rubor y el enrojecimiento de la piel suele comenzar como un leve enrojecimiento de la nariz y las mejillas, pero puede empeorar con el tiempo si no se trata adecuadamente. El enrojecimiento tiene un impacto significativo en la calidad y las características de la piel.
No solo el tono de la piel es menos uniforme, sino que la textura de la piel se vuelve más áspera. El enrojecimiento cutáneo se asocia a menudo con molestos signos de la piel sensible como la picazón, el ardor y la sensación de escozor.
La hinchazón puede producirse cuando aumenta la permeabilidad de los vasos sanguíneos y se acumula líquido en los tejidos, como ocurre en las reacciones alérgicas, la inflamación por contacto o algunas infecciones. También puede acompañar a la urticaria, el angioedema, la celulitis, las picaduras y determinadas enfermedades inflamatorias.
Síntomas que pueden acompañar a la rojez
El enrojecimiento de la piel se manifiesta de diversas maneras, a menudo acompañado de síntomas adicionales que pueden causar molestias y preocupación:
- Enrojecimiento o rubor de la piel durante un breve período.
- En algunos casos, el enrojecimiento de la piel puede progresar a eritema, un estado más persistente que se asemeja a un rubor constante o a una quemadura solar que no desaparece.
- Con el tiempo, los vasos sanguíneos de la piel pueden dilatarse permanentemente y hacerse visibles, una afección conocida como telangiectasia.
- Manchas rojas y con picazón acompañadas de ampollas llenas de líquido, urticaria o piel seca y escamosa.
- Las zonas afectadas pueden sentirse sensibles o presentar una sensación de ardor o escozor.
- La formación de parches elevados y escamosos o grupos de pequeñas pústulas elevadas.
- Peeling de la piel.
- Cambios en la textura de la piel, que puede volverse áspera o escamosa.
- Hinchazón, dolor o aparición de pústulas.
- Formación de ampollas.
- Presencia de protuberancias.
- Sensación de ardor.
- Desarrollo de las colmenas.
- Picazón persistente.
- Presencia de una erupción.
- Sensación de calor en la piel.
- Formación de llagas.
- Hinchazón de la zona afectada.
Tipos de inflamación y erupciones cutáneas
A grandes rasgos, existen dos tipos de inflamación cutánea:
- Aguda. Cuando el acné y los granos duran seis semanas o menos y están causados por reacciones alérgicas normales o incluso por una exposición prolongada al sol, esta afección se conoce como inflamación aguda de la piel.
- Crónica. Cuando los síntomas mencionados duran más de seis semanas, dan lugar a diversas enfermedades cutáneas como eczema, rosácea y psoriasis.
Existen diferentes tipos de erupciones cutáneas, entre ellas:
- Erupciones infecciosas: causada por gérmenes como virus, bacterias u hongos, por ejemplo, varicela y tiña.
- Erupciones alérgicas: causada por alergias a cosas como polen, alimentos o telas, por ejemplo, urticaria y erupción por contacto.
- Erupciones irritantes: causada por jabones agresivos, productos químicos o roce con la piel.
- Erupciones autoinmunes: causada por problemas del sistema inmunológico, por ejemplo, psoriasis y lupus.
- Erupciones por calor: causada por la sudoración y el bloqueo de las glándulas sudoríparas.
- Afecciones crónicas de la piel: problemas a largo plazo como eczema o rosácea.
- Erupciones por medicamentos: causada por reacciones a medicamentos, como manchas rojas o urticaria.
Cada erupción necesita el tratamiento adecuado, dependiendo de la causa. Las erupciones pueden ser causadas por virus, bacterias, alérgenos o afecciones cutáneas como el eccema.
Causas frecuentes de rojez, hinchazón e irritación
Calor, ejercicio, sol y cambios ambientales
Cuando el calor corporal de las personas aumenta demasiado, hace que los vasos sanguíneos se ensanchen en un intento de enfriar el cuerpo. Esta respuesta también puede causar enrojecimiento de la piel.
El ejercicio, la actividad física intensa o los cambios bruscos de temperatura pueden tener este resultado. El rubor que resulta del ejercicio o de estar en un ambiente caluroso generalmente no es motivo de preocupación.
La exposición a temperaturas extremas, en particular al calor y la luz solar, puede causar quemaduras solares o sarpullido por calor. La exposición a los dañinos rayos ultravioleta (UV) presentes en la luz solar es un factor desencadenante importante, ya que provoca estrés oxidativo y daña las células de la piel.
Los daños solares provocados durante años pueden hacer que la piel se vuelva delicada, fina y sensible, y que aparezcan enrojecimiento permanente y vasos sanguíneos perceptibles, especialmente en las aletas de la nariz.
El sol está implicado en el 27% de todos los casos de enrojecimiento. Para evitar la aparición de nuevas rojeces o el agravamiento y el cambio de color de las ya visibles, es esencial una protección solar eficaz.
La contaminación y las emisiones de los automóviles se han relacionado con una mayor incidencia de piel facial hipersensible, especialmente en entornos urbanos. El cambio estacional, el contacto con el cartón y el polvo, así como los ambientes muy cerrados sin aire limpio o depurado, también pueden favorecer la irritación en personas sensibles.
Estrés, ansiedad y emociones intensas
Las personas pueden experimentar sonrojo cuando se sienten ansiosas. Estar ansioso o sentirse avergonzado puede hacer que el cuerpo libere hormonas, como la adrenalina, que dilatan temporalmente los vasos sanguíneos y provocan enrojecimiento de la piel.
Se suele referir a este tipo de piel enrojecida como sonrojo. Algunas personas piensan que sonrojarse es vergonzoso o desagradable, lo cual les puede causar más ansiedad y empeorar el sonrojo.
El estrés se ha identificado como un desencadenante importante de diversas afecciones cutáneas, incluidos los brotes de rosácea. Los estados de ansiedad, de irritación, de rechazo o disgusto, de nerviosísimo o estar a la defensiva constantemente son causas emocionales de la aparición de ronchas, salpullido y alergias.
Estas emociones, además, crean una fuerte tensión interior que desgasta y debilita el sistema de defensa. Producen por lo general quemazón y sequedad de la piel.
Alimentos, bebidas, alcohol y tabaco
Ciertos hábitos alimenticios pueden provocar la dilatación de los vasos sanguíneos de la piel, lo que produce enrojecimiento. Entre estos factores se incluyen el consumo de alimentos picantes, bebidas calientes y alcohol, en particular vino tinto.
El alcohol aumenta la presión arterial y hace que los vasos sanguíneos se expandan, a veces causando enrojecimiento de la piel. Cuanto más alcohol beba una persona, más probabilidades hay de que su piel se torne roja.
El enrojecimiento de la piel después de beber alcohol no suele ser motivo de preocupación. Limitar el consumo de alcohol, sobre todo de vino tinto, y optar por versiones menos picantes de las comidas puede ayudar.
El enrojecimiento o la irritación de la piel también pueden deberse a comidas picantes y estimulantes como el café, fumar y determinados hábitos alimentarios. Algunos alimentos y bebidas específicos desencadenan la inflamación de la piel, pero por lo general, estos tipos de inflamación son inflamaciones agudas que desaparecen al cabo de unas semanas.
Reacciones alérgicas y angioedema
Diversas sustancias pueden desencadenar reacciones alérgicas, entre ellas ciertos alimentos, medicamentos o alérgenos ambientales. Las reacciones alérgicas pueden manifestarse como urticaria, angioedema o eccema, afecciones que cursan con enrojecimiento y picazón en la piel.
Una erupción cutánea roja y con picazón puede formarse cuando la piel entra en contacto con un irritante o alérgeno, lo que causa inflamación, sequedad y protuberancias.
Si la causa un irritante como el jabón o la lejía, se denomina dermatitis de contacto irritativa. Si la causan alérgenos como el níquel o la hiedra venenosa, se denomina dermatitis de contacto alérgica.
Los trastornos inmunitarios, es decir, debilidades o desequilibrios en el sistema de defensas del cuerpo, por lo general están relacionadas con algún tipo de alergia o una hipersensibilidad del sistema de defensa, ya sea a algún medicamento, cosmético, alimento o elemento del ambiente.
Cuando se manifiestan en el rostro, especialmente en los labios y los ojos, o en las manos, pies o cuello, se denomina “angioedema”. Sin embargo, pueden aparecer en otras zonas del cuerpo como los muslos, las nalgas, el abdomen o la espalda.
Plantas y fitofotodermatitis
El contacto con plantas irritantes como la hiedra venenosa, el roble venenoso y el zumaque venenoso puede producir rojez, picazón, ampollas e hinchazón.
Algunas plantas y frutas que se encuentran en la naturaleza, como el eneldo, el ranúnculo, la bergamota, el almizcle ambreta, el perejil, la chirivía y los cítricos, en especial el limón verde, tienen sustancias químicas que, al entrar en contacto con la piel y exponerse a la luz ultravioleta, llevan a una reacción química.
Puedes desarrollar una dermatitis, fitofotodermatitis, un eccema provocado por la exposición a una planta y a la luz solar o puedes tener una dermatitis fototóxica, que consiste en una dermatitis cuya causa es una quemadura por el sol y la exposición a una planta.
Cuando el sol entra en contacto con esa zona, la dermatitis aparece en forma de huellas o gotas. El tratamiento incluye el uso de ungüentos tópicos y evitar la exposición al sol.
Dermatitis y piel irritada
La dermatitis es una afección frecuente que causa la hinchazón y la irritación de la piel. Tiene muchas causas y tipos, y a menudo implica piel con picazón y seca o un sarpullido.
O bien, puede hacer que la piel se ampolle, exude, forme costras o se descame. Tres tipos frecuentes de esta afección son la dermatitis atópica, la dermatitis de contacto y la dermatitis seborreica.
La dermatitis atópica también se conoce como eczema. La dermatitis no es contagiosa, pero puede ser muy molesta. Aplicar con regularidad crema hidratante ayuda a controlar los síntomas.
Una causa común de la dermatitis es el contacto con alguna sustancia que irrita la piel o desencadena una reacción alérgica. Estos pueden incluir la hiedra venenosa, los perfumes, las lociones o las joyas que contienen níquel.
Otras causas de la dermatitis incluyen la piel seca, una infección viral, bacterias, el estrés, la composición genética y un problema en el sistema inmunitario.
Rosácea y enrojecimiento persistente
La rosácea es una afección cutánea de largo plazo que suele aparecer en la cara y puede causar enrojecimiento, granos, vasos sanguíneos visibles y otros problemas de la piel.
La rosácea muchas veces comienza con enrojecimiento, y cada episodio de enrojecimiento puede durar un poco más que el anterior. La causa de la rosácea no está clara.
Sin embargo, en algunas personas, ciertos factores pueden desencadenar un brote de síntomas. Los desencadenantes comunes incluyen estrés, exposición al sol, calor o frío, comidas o bebidas específicas y ciertos medicamentos.
Con tratamiento, que puede incluir medicamentos tópicos y antibióticos orales, los síntomas de la rosácea se pueden mantener bajo control, al menos en la mayoría de los casos.
El rubor y el enrojecimiento de la piel suele originarse como algo temporal y difuso. Cuando los vasos sanguíneos de la piel se dilatan rápidamente, aparece el enrojecimiento en la superficie del rostro: el rubor.
Posteriormente, los vasos vuelven a su estado habitual. Sin embargo, si no se cuida adecuadamente la piel, los vasos sanguíneos pueden dilatarse más con el tiempo y la piel puede desarrollar rojeces permanentes o patologías como la rosácea.
- Enrojecimiento temporal o “rubor”.
- Rojeces difusas pero permanentes, una patología llamada eritrosis, localizada comúnmente en las mejillas.
- Un empeoramiento de la eritrosis, con pequeños vasos perceptibles, también conocido como rosácea.
- Manchas rojas, a veces acompañadas de espinillas, que pueden convertirse en rosácea inflamatoria.
Eccema, psoriasis y dermatitis seborreica
El eczema provoca enrojecimiento, picazón y, a veces, ampollas en la piel. La psoriasis provoca la aparición de manchas rojas y escamosas en la piel.
El eccema, o dermatitis atópica, es un trastorno inflamatorio de la piel que produce manchas rojas, secas y con picazón. La psoriasis es una enfermedad autoinmune que causa áreas de piel rojas, escamosas y engrosadas.
La dermatitis seborreica es una afección que causa manchas rojas, escamosas y grasosas, especialmente en el cuero cabelludo, la cara y la parte superior del cuerpo.
La dermatitis seborreica es una erupción que aparece en parches de enrojecimiento y descamación alrededor de las cejas, los párpados, la boca o la nariz, el tronco y detrás de las orejas.
Si se presenta en el cuero cabelludo, se denomina caspa en los adultos y costra láctea en los bebés. La edad, el estrés, la fatiga, las temperaturas extremas, la piel grasosa, el champú poco frecuente y el uso de cremas a base de alcohol agravan esta afección cutánea inofensiva, pero molesta.
Infecciones bacterianas, víricas y fúngicas
Las infecciones bacterianas como la celulitis provocan dolor, hinchazón y enrojecimiento de la piel, que se propagan rápidamente. Las infecciones por hongos, al igual que la tiña, producen erupciones circulares y escamosas con bordes elevados.
Las infecciones virales, como el herpes, pueden provocar una erupción dolorosa con ampollas. El herpes zóster es una infección viral que causa una erupción roja dolorosa, generalmente en un lado del cuerpo o la cara.
El impétigo es común en los niños y esta infección se debe a bacterias que viven en las capas superiores de la piel. Aparece como úlceras rojas que se vuelven ampollas y supuran, formando finalmente una costra color miel sobre toda o parte de la erupción.
Las infecciones por virus, bacterias u hongos que afectan todo el cuerpo también pueden causar una erupción cutánea. La infección puede sospecharse cuando la zona está caliente, hinchada, dolorosa o produce pus.
Medicamentos, hormonas y enfermedades sistémicas
En algunas personas, ciertos medicamentos pueden causar enrojecimiento de la piel como efecto secundario. Estos medicamentos pueden incluir algunos antibióticos, bloqueadores de los canales de calcio, vasodilatadores, nitratos, ácido nicotínico, tamoxifeno, hormona liberadora de tiroides y opioides, como la morfina.
Si a alguien le preocupa que su piel se ruborice como resultado de tomar un medicamento en particular, su médico podría recomendar un medicamento distinto. No cambie ni suspenda ningún medicamento sin antes contactar con su proveedor.
Los cambios hormonales durante la menopausia pueden hacer que la piel se enrojezca. Durante un sofoco, las mujeres pueden experimentar una sensación repentina e intensa de calor que puede extenderse por todo el cuerpo.
Los cambios hormonales pueden provocar producción de grasa, inflamación y brotes, lo que provoca enrojecimiento y brotes. También pueden aparecer episodios de rojez durante el embarazo.
Varios trastornos endocrinos causan cambios hormonales que pueden provocar una variedad de síntomas. Cualquier trastorno endocrino que produce altos niveles de las hormonas que afectan el estrés, la presión arterial o la dilatación de los vasos sanguíneos puede causar enrojecimiento.
El síndrome de Cushing hace que el cuerpo produzca demasiado cortisol, a veces causando aumento de peso alrededor del pecho y el estómago, diabetes, problemas de salud cardíaca y enrojecimiento.
El síndrome carcinoide es una afección poco común que puede causar enrojecimiento de la piel en la cara y el pecho. Otros síntomas de estos tumores y el síndrome carcinoide pueden incluir dolor abdominal, diarrea y dificultad para respirar.
El cáncer de tiroides puede cambiar el comportamiento de la glándula tiroides, así afectando la producción de hormonas y causando enrojecimiento. El carcinoma medular de tiroides es el tipo de cáncer de tiroides que tiene más probabilidades de causar enrojecimiento, pero representa solo el 4% de los cánceres de tiroides.
El síndrome de activación mastocitaria puede causar síntomas de anafilaxia, como urticaria, piel enrojecida y dificultad para respirar. Otros síntomas incluyen picazón en los ojos, nariz, boca y garganta, presión arterial baja y frecuencia cardíaca rápida.
Factores de riesgo
Varios factores pueden aumentar la susceptibilidad de una persona al enrojecimiento de la piel, tales como:
- Predisposición genética: las personas con antecedentes familiares de afecciones cutáneas como eccema o rosácea tienen más probabilidades de experimentar enrojecimiento y picazón en la piel.
- Riesgos laborales: las personas que trabajan en sectores como la agricultura, la estética, la fabricación de productos químicos, la limpieza, la construcción y la atención sanitaria están expuestas con mayor frecuencia a irritantes y alérgenos que pueden provocar reacciones cutáneas.
- Factores del estilo de vida: el estrés se ha identificado como un desencadenante importante de diversas afecciones cutáneas, incluidos los brotes de rosácea.
- Afecciones cutáneas preexistentes: ciertas afecciones cutáneas, como el eccema atópico, pueden aumentar la vulnerabilidad de una persona a la dermatitis de contacto irritativa.
- Edad: la dermatitis se puede presentar a cualquier edad, pero la dermatitis atópica es más frecuente en los niños que en los adultos.
- Alergia, dermatitis atópica y asma: las personas son más propensas a desarrollar dermatitis atópica cuando tienen antecedentes personales o familiares de la afección, alergias, fiebre del heno o asma.
Lo más común es que el enrojecimiento de la piel lo padezcan personas de tez clara y piel sensible. Dicha piel presenta una barrera superficial particularmente delicada, lo que la hace vulnerable a la radiación UV, los irritantes y los factores ambientales.
Cuando la piel sensible identifica un elemento o sustancia como un ataque, se liberan señales de alerta en forma de mediadores inflamatorios como las citoquinas y la histamina, que dan lugar a una reacción en cadena que genera la vasodilatación, es decir, la hinchazón de la red de vasos sanguíneos de la piel.
Alimentación y conexión entre intestino y piel
Una dieta rica en azúcares refinados, lácteos y grasas de origen animal, puede causar con el tiempo muchas toxinas en el cuerpo que al irse acumulando saturan el intestino y la sangre de tóxicos y adherencias nocivas, provocando que el sistema inmune se debilite, agote y funcione desequilibradamente.
Ante una sobresaturación de tóxicos, las vías de eliminación no son suficientes, así que la piel empieza a sufrir estos efectos de muchas formas: dermatitis, urticaria, salpullido, ronchas, etc.
Estas reacciones en la piel son las principales formas en las que el cuerpo “avisa” que está desequilibrado debido a una dieta inadecuada. La mala salud intestinal puede provocar inflamación y respuestas inmunes, empeorando el enrojecimiento de la piel y desencadenando afecciones como el eczema.
Si surge una situación tan grave a nivel intestinal, esto provoca inflamación de la piel y, en ocasiones, diferentes tipos de enfermedades cutáneas relacionadas con ella, como eczema y rosácea.
No obstante, una dieta equilibrada no sustituye el diagnóstico de una erupción. Las restricciones alimentarias deben evitarse si no existe una relación clara entre un alimento y los síntomas.
Diagnóstico de la rojez y la hinchazón
El diagnóstico del enrojecimiento de la piel implica una evaluación exhaustiva por parte de un médico. Su proveedor de atención médica examinará el enrojecimiento de su piel.
El médico puede preguntar sobre actividades recientes, medicamentos o productos para el cuidado de la piel nuevos, antecedentes familiares de afecciones cutáneas y episodios previos de enrojecimiento de la piel.
También puede preguntar sobre síntomas acompañantes, tales como picazón, ardor o dolor. Las preguntas pueden ser:
- ¿Cuándo comenzó la erupción cutánea?
- ¿Qué partes del cuerpo están afectadas?
- ¿Hay algo que la mejore o la empeore?
- ¿Ha usado jabones, detergentes, lociones o cosméticos nuevos recientemente?
- ¿Ha estado en áreas boscosas recientemente?
- ¿Ha notado una picadura de garrapata o algún insecto?
- ¿Ha hecho algún cambio en sus medicamentos?
- ¿Ha comido algo inusual?
- ¿Tiene otros síntomas, como picazón o descamación?
- ¿Qué problemas médicos tiene, como asma o alergias?
- ¿Ha viajado recientemente más allá del área en la que vive?
Los médicos realizan una exploración física completa de la zona afectada. Durante esta exploración, el médico evalúa el tipo de alteración cutánea, observando características como el color, la textura, los bordes, el tamaño, la distribución, la forma y la localización en el cuerpo.
Los médicos pueden utilizar herramientas especializadas, como una lupa o un dermatoscopio, para un diagnóstico preciso. En ocasiones, pueden presionar una espátula de vidrio contra la piel para revelar su color real, forzando temporalmente la salida de sangre de los vasos sanguíneos.
Las pruebas adicionales pueden incluir tomar una muestra de piel o una biopsia del área afectada, o pruebas de alergia para determinar si su piel reacciona a ciertos irritantes.
Una biopsia de piel puede ayudar a detectar la presencia de virus, bacterias u otras anomalías. Las pruebas de alergia, pruebas cutáneas de punción o de parche, ayudan a identificar los alérgenos específicos que causan el enrojecimiento y la picazón de la piel.
Los análisis de sangre también pueden ayudar a diagnosticar ciertas afecciones de la piel, en particular las causadas por anticuerpos circulantes o enfermedades sistémicas. Según la causa de la erupción cutánea, los tratamientos pueden incluir cremas o lociones medicadas, medicamentos orales o cirugía de piel.
Tratamiento según la causa
El tratamiento para el enrojecimiento de la piel depende de la causa subyacente y la gravedad de los síntomas. En casos leves, pueden ser suficientes las medidas de autocuidado y los remedios de venta libre.
Estas pueden incluir evitar los desencadenantes identificados, como el alcohol o la cafeína, y aplicar cremas o geles para reducir el enrojecimiento y la picazón. Mantener la zona afectada limpia y seca generalmente ayuda a reducir el enrojecimiento de la piel.
Cuidados básicos para irritación leve
- Limpiar la zona afectada con agua y jabón.
- Utilizar productos de limpieza suaves.
- Utilizar agua tibia, no caliente, para la limpieza.
- Secar dando palmaditas, no frotando.
- Evitar restregarse la piel.
- Dejar la zona afectada expuesta al aire tanto como sea posible.
- Aplicar tratamientos tópicos para el cuidado de la piel, como loción de calamina, para reducir el enrojecimiento de la piel.
- Tomar medicamentos como antihistamínicos para minimizar la irritación.
- Evitar usar ligas y otras prendas restrictivas alrededor de los muslos.
La crema de hidrocortisona al 1% se puede conseguir sin receta y esta puede aliviar muchas erupciones cutáneas. Se pueden obtener cremas con hidrocortisona u otros esteroides más potentes con receta médica.
Los antihistamínicos orales pueden ayudar a aliviar la picazón en la piel. Para las reacciones alérgicas, los antihistamínicos pueden ayudar a minimizar la irritación y el picor.
Hidratación y reparación de la barrera cutánea
Utilice productos para el cuidado de la piel suaves y sin fragancia. Hidrata toda la piel. Mientras la piel aún esté húmeda, sella la humedad con aceite, crema o loción.
Humecta la piel a lo largo del día según sea necesario. La crema humectante ideal debe ser segura, sin perfume, eficaz, asequible y una que te guste utilizarla con regularidad.
Utilice limpiadores suaves que no resequen la piel. La avena coloidal tiene propiedades naturales que calman el enrojecimiento y son adecuadas para pieles delicadas.
El ácido hialurónico es otro ingrediente beneficioso, ya que hidrata la piel y tiene propiedades antiinflamatorias que reducen visiblemente el enrojecimiento.
La niacinamida es particularmente eficaz para el eccema, la rosácea y los tipos de piel propensos al acné, ya que reduce la inflamación al tiempo que unifica el tono de la piel.
Rosácea y vasos sanguíneos visibles
Los tratamientos tópicos, como pomadas o geles, pueden reducir eficazmente el enrojecimiento facial causado por la rosácea. En los casos más graves, los médicos pueden administrar medicamentos como la clonidina y los betabloqueantes para ayudar a controlar el enrojecimiento y reducir el rubor de la piel.
Los tratamientos con láser y luz pulsada intensa, IPL, pueden ser beneficiosos para el enrojecimiento persistente y los vasos sanguíneos visibles. Estos procedimientos actúan sobre las venas dilatadas, reduciendo su tamaño y haciéndolas menos visibles.
Cuando tan solo existe un reducido número de vasos muy perceptibles, la electrocoagulación es una opción. Este método consiste en proporcionar una suave corriente eléctrica a través de una pequeña sonda insertada en la piel.
Los láseres vasculares también proporcionan excelentes resultados. La luz pulsada intensa, por sus siglas en inglés, IPL, ofrece buenos resultados en los casos de eritrosis y rosácea.
Estos tratamientos deben realizarse durante períodos de tiempo en los que la piel no esté expuesta al sol. El enrojecimiento de la piel después del tratamiento con láser es generalmente transitorio, y no excede de unos días.
Infecciones y lesiones con pus
En los casos en que una infección provoca enrojecimiento de la piel, los médicos pueden recetar antibióticos para reducir los síntomas. Si una infección le causa enrojecimiento, su médico podría recetarle antibióticos para ayudar a reducir los síntomas.
Las infecciones bacterianas pueden causar inflamaciones cutáneas tanto agudas como crónicas. Otros tipos de infecciones son la celulitis, la tiña y el impétigo.
La extracción o manipulación de pústulas y comedones no debe realizarse de forma agresiva, porque puede aumentar la inflamación, provocar infección y dejar cicatrices.
Higiene, comedones y tratamientos depurativos de la piel
Las manifestaciones de una piel con necesidad de depuración pueden aparecer de repente y en distintas partes del cuerpo. Se manifiestan por medio de puntos negros, comedones, o granos en diversos grados de inflamación e infección.
Algunas veces van acompañadas de síntomas como picor, enrojecimiento o prurito. Estas alteraciones, en la mayoría de los casos además de ser evidentes, eclipsan la apariencia saludable de la piel.
Los síntomas en las pieles con necesidad de depuración pueden incluir:
- Irritación e incluso en ocasiones inflamación de la superficie de la piel con ronchas de color rojizo, blanco o color de la piel con bordes claramente definidos.
- Granitos, puntos negros, puntos blancos sin salida, milium, y puntos blancos de pus.
- Manifestación de prurito.
- Según las causas puede ocasionar quemazón, sequedad de la piel o ardor.
Hablar de higiene es el primer eslabón para un tratamiento depurativo. Será una disciplina diaria para mantener el estado óptimo de la piel, y corresponderá a la esteticista informar a su cliente de la necesidad de unas condiciones higiénicas acorde a su tipo de piel y necesidades.
Existen diferentes tipos de tratamientos que actúan en niveles depurativos para eliminar y renovar nuestros tejidos. Será conveniente realizar un buen diagnóstico profesional y valorar el tratamiento más adecuado.
Generalmente se basan en técnicas para la limpieza y la eliminación de impurezas en la piel, la exfoliación de las células muertas y su consecuente regeneración, extracción de la grasa acumulada en forma de comedones, y el acondicionamiento de la piel potenciando sus defensas para reducir y evitar nuevas alteraciones en ella.
La higiene diaria de la piel es imprescindible para actuar y prevenir sobre comedones abiertos, cerrados y pústulas, impurezas. Revisar los cosméticos utilizados y remplazar los necesarios por otros de mayor calidad que permitan a la piel respirar de forma libre.
Usar los cosméticos y maquillaje con moderación y retirarlos posteriormente de la piel minuciosamente. Para el domicilio se pueden aconsejar algunos exfoliantes ligeros aplicándolos con cuidado para no irritar las zonas afectadas de impurezas.
En casos de acné con infección, antes de dormir es recomendable recoger el pelo que cae sobre la cara. Si la piel o el cabello son grasos, cambiar la funda de la almohada cada dos días.
La tela absorbe oleosidad y luego ésta puede contaminar la piel del rostro. Realizar ejercicio físico diario como caminar, pasear en bicicleta o correr. No utilizar maquillaje cuando se realiza ejercicio físico.
Limpieza profesional de la piel
Conocida también como limpieza de cutis profesional es un procedimiento no agresivo destinado a mejorar la higiene de la piel extrayendo los comedones y las impurezas que se van acumulando con el tiempo.
Generalmente cuenta con varios pasos principales: preparación higiénica de la piel con exfoliación, extracción de comedones, asepsia, descongestión y nutrición depurativa apropiada.
Actualmente, la utilización de vaporizadores como técnica preliminar a la extracción de comedones ha quedado suplantada ciertos productos antisépticos y ligeramente queratolíticos que aseguren una correcta y segura manipulación, sin que afecte a tejidos profundos.
La extracción debe realizarse de forma minuciosa y progresiva, pues una mala praxis puede producir la rotura del folículo, y generar a su vez inflamación y en algunos casos infección con una posterior secuela y cicatriz.
Remedios y medidas caseras
El aloe vera puede ser beneficioso para el enrojecimiento de la piel gracias a sus propiedades antiinflamatorias. Tiene un efecto refrescante en erupciones y quemaduras solares, ayudando a aliviar el dolor, la hinchazón y la irritación de heridas o lesiones.
El gel de aloe vera puede aplicarse generosamente durante los brotes para aliviar el enrojecimiento y la sensación de ardor asociados con afecciones como la rosácea.
Una compresa fría es una de las formas más rápidas y sencillas de detener el dolor y la picazón de un sarpullido. Usar una mascarilla refrescante también puede ayudar a aliviar el enrojecimiento.
Los ingredientes para el cuidado de la piel como el aloe, el extracto de pepino, las ceramidas, el escualano y el CBD tienen propiedades calmantes que pueden calmar la piel y reducir aún más el enrojecimiento.
El aceite de coco, extraído de la pulpa y la leche del coco, se ha utilizado como aceite de cocina y humectante para la piel en los países tropicales durante siglos.
El bicarbonato de sodio es un antiguo remedio casero para las erupciones cutáneas que pican, la hiedra venenosa o las picaduras de insectos. El vinagre de sidra de manzana se ha utilizado para la piel y otras afecciones como remedio centenario.
Bañarse con sales de Epsom o sales del Mar Muerto, ricas en magnesio y minerales, también puede ayudar a aliviar la picazón y la descamación.
Los remedios caseros no deben sustituir el diagnóstico cuando la rojez es extensa, dolorosa, recurrente, se acompaña de fiebre, pus, ampollas extensas o dificultad para respirar.
Prevención de la rojez y la hinchazón
Prevenir el enrojecimiento de la piel implica identificar y evitar los factores desencadenantes que provocan brotes. La exposición al sol es un factor desencadenante importante para muchas personas.
- Aplique protector solar de amplio espectro, FPS 30 o superior, todos los días.
- Use ropa protectora y sombreros cuando esté al aire libre.
- Evite las temperaturas extremas.
- Tome duchas tibias, no calientes, para proteger las barreras de la piel.
- Limite los alimentos picantes y el alcohol, que pueden empeorar el enrojecimiento.
- Identifique y evite desencadenantes personales como ciertos alimentos, alcohol o productos para el cuidado de la piel.
- Utilice productos para el cuidado de la piel suaves y sin fragancia.
- Evite los productos que contienen irritantes como el mentol, el alcanfor o el lauril sulfato de sodio.
- Sea amable con su piel, evite frotar y usar exfoliantes fuertes.
- Manténgase hidratado bebiendo abundante agua diariamente.
- Maneje el estrés mediante técnicas de relajación, como el yoga o la meditación.
- Consuma una dieta saludable rica en frutas, verduras y ácidos grasos omega-3.
- Deje de fumar.
El manejo del estrés juega un papel fundamental en la reducción del enrojecimiento de la piel. Actividades para aliviar el estrés, como el tai chi, la meditación o unirse a un grupo de apoyo, pueden ayudar a prevenir brotes.
Para la piel enrojecida que se relaciona con el estrés, la ansiedad o las respuestas emocionales, un profesional médico puede aconsejar sobre terapias y técnicas que pueden ayudar.
Baño e hidratación para prevenir la dermatitis
Toma baños y duchas por menos tiempo. Limita el tiempo de la ducha o del baño a unos 10 minutos. Utiliza agua tibia, no caliente.
Usa un jabón suave o un limpiador sin jabón. Elige un limpiador que no contenga tintes, alcohol ni fragancias. Algunos jabones pueden secar la piel.
No frotes la piel con una toallita o esponja vegetal. Sécate con toquecitos suaves. Evita los frotamientos agresivos.
Hidrata toda la piel. Mientras la piel aún esté húmeda, sella la humedad con aceite, crema o loción. Humecta la piel a lo largo del día según sea necesario.
Cuándo consultar a un médico
Si bien el enrojecimiento leve de la piel suele desaparecer por sí solo, ciertas situaciones requieren atención médica inmediata.
- Si el enrojecimiento y la picazón en la piel persisten durante más de unos días o reaparecen con frecuencia.
- Si la erupción se extiende rápidamente, cubre grandes áreas del cuerpo o aparece repentinamente.
- Si la erupción no desaparece después de varios días.
- Si ocurre junto con fiebre.
- Si comienza a ampollarse.
- Si se vuelve dolorosa.
- Si muestra signos de infección, como sensación de calor o producción de pus u otros líquidos.
- Si el enrojecimiento desarrolla ampollas, llagas abiertas o presenta signos de infección.
- Si el enrojecimiento cerca de los ojos o que los afecte puede repercutir en la visión.
- Si el enrojecimiento de la piel es consecuencia de una mordedura de animal.
- Si se vuelve más frecuente o empeora.
- Si no parece relacionarse con el calor, el ejercicio o las respuestas emocionales.
- Si se presenta junto con otros síntomas inexplicables, como diarrea o latidos cardíacos.
La piel infectada suele aparecer caliente e hinchada y puede producir pus amarillento. Las líneas de enrojecimiento, inflamación o áreas muy sensibles pueden ser indicio de una infección.
Los síntomas graves que acompañan al enrojecimiento de la piel requieren una evaluación médica inmediata. Estos incluyen dificultad para respirar, dolor extremo o pérdida del conocimiento.
Solicita atención médica inmediata si tienes fiebre y la erupción parece estar infectada. También es necesario acudir a urgencias si presentas dificultad para respirar, estrechez en la garganta o tienes la cara hinchada.
La piel enrojecida generalmente es inofensiva, pero a veces puede ser una señal de una afección subyacente. Las personas que tienen enrojecimiento que parece empeorar, se presenta junto con otros síntomas o no tiene una causa aparente deben visitar a un médico.
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