Las flores y plantas purificadoras ayudan a mejorar la calidad del aire interior, aportan frescura y crean un ambiente más saludable y agradable en el hogar. Algunas especies pueden absorber contaminantes como el benceno, el formaldehído, el xileno, el amoniaco y el tricloroetileno.
Entre las opciones más recomendadas se encuentran la sansevieria, el espatifilo, el poto, la palmera de bambú, el helecho de Boston, la drácena, el ficus robusta, la hiedra, la cinta, la areca, la gerbera y algunas orquídeas. Además de purificar el ambiente, estas plantas decoran dormitorios, salones, baños, cocinas y zonas de trabajo.
Cómo ayudan las plantas a purificar el aire
En el año 1989, la NASA realizó un estudio para determinar cuáles son las plantas más idóneas para purificar el aire de la casa en un espacio cerrado. Este informe tuvo en cuenta los distintos contaminantes que se encuentran en el aire, las características de las propias plantas y la facilidad de conseguirlas en el mercado.
Según el estudio, los contaminantes más comunes que filtran las plantas son benceno, xileno, amoníaco, tricloroetileno y formaldehído. Estas sustancias se relacionan con efectos negativos sobre la salud como dolores de cabeza, mareos o irritación ocular entre otros.
Estas plantas que purifican el aire de la casa, hacen de filtro contra los compuestos orgánicos volátiles que pasamos al organismo al respirar. Todas las partes de la plantan participan en esta transformación de las toxinas.
Las plantas purificadoras no solo son decorativas. Ayudan a eliminar toxinas del ambiente, aportan frescura y mejoran la calidad del aire interior.
Las mejores plantas y flores para la purificación
Sansevieria o lengua de suegra
La Sansevieria, conocida popularmente como lengua de suegra, espada de San Jorge o lengua de tigre, es una de las plantas más resistentes y eficaces para purificar el aire. Es perfecta para quienes tienen poca experiencia o tiempo para dedicarle a sus plantas.
La lengua de suegra es ideal para eliminar benceno, xileno y tolueno, tricloroetileno y formaldehído. Es capaz de sobrevivir en condiciones desfavorables y aguanta temperaturas extremas, siempre que sean puntuales.
Durante la noche, momento en el que más oxígeno produce y, al mismo tiempo, absorbe las evaporaciones de materiales sintéticos, esta planta realiza una purificación del aire aún más efectiva. Al incorporar la Sansevieria en tu espacio de descanso, estarás asegurando un ambiente nocturno fresco y saludable, mejorando la calidad del aire que respiras mientras disfrutas de un sueño reparador.
- Es ideal para habitaciones que tienen poca luz.
- Tolera la poca luz y el riego espaciado.
- Entre riego y riego asegúrate que el sustrato esté bien seco.
- Requiere poco riego: 1 o 2 veces en verano y cada 10-15 días el resto del año.
- No le gusta que la rocíes.
Espatifilo, lirio de la paz o flor de paz
El Espatifilo, conocido popularmente como “Lirio de la Paz”, es una planta de interior que combina belleza y funcionalidad en un solo paquete. Sus hojas verdes oscuro y sus distintivas espádiceas blancas crean un aspecto sofisticado en cualquier espacio.
El Espatifilo es capaz de eliminar toxinas como el formaldehído, el benceno y el tricloroetileno del aire. También absorbe contaminantes presentes en el aire y añade humedad al ambiente, lo que puede ser beneficioso en entornos secos o en estaciones de calefacción.
Esta planta absorbe todos los contaminantes de la lista. Su valor estético, resistencia y capacidad para purificar el ambiente lo convierten en una planta obligatoria en los hogares.
- Requiere poca luz y es ideal para interiores con sombra.
- Es capaz de sobrevivir a pesar de recibir poca luz o agua.
- Necesita riegos moderados y agradece ambientes húmedos.
- Sus hojas quedan caídas y lacias cuando necesita agua.
- Se debe evitar ponerla en lugares con corrientes de aire.
- Si te pasas con el agua, el agua encharcada genera bacterias que le hacen mucho daño.
Su temperatura ideal es de 18-19ºC y necesita una humedad alta. También se siente a gusto entre los 18ºC y 25 ºC aproximadamente.
Poto o potus
El poto, también llamado potus, es una planta de interior colgante y trepadora. Es una de las plantas colgantes más populares por su fácil mantenimiento y su rápida capacidad de adaptación.
El potus es capaz de eliminar formaldehído, xileno, benceno y monóxido de carbono del aire. No requiere grandes cuidados: sólo debes regarla cuando la tierra esté totalmente seca.
Puede crecer como trepadora o colgante, adaptándose al estilo de tu hogar. Es ideal para estanterías altas, colgadores o cestas decorativas.
- Requiere poca luz y es muy resistente a olvidos de riego.
- Se debe colocar cerca de una ventana, pero nunca con sol directo.
- Se adapta con facilidad a temperaturas de entre 17º y 30ºC.
- Su temperatura ideal se encuentra entre los 16º y los 21º.
- Es una planta muy fácil de conseguir.
Palmera de bambú o Chamaedorea
La palmera de bambú o palma de salón es ideal para dar un aire tropical y elegante a espacios como salones o recibidores. Esta planta de interior no solo agrega un toque tropical a tus espacios, sino que también actúa como un purificador de aire natural.
La Chamaedorea destaca como una opción elegante y altamente beneficiosa para los interiores. Ayuda a humidificar el ambiente y purifica toxinas como el benceno y el formaldehído.
Una de las cualidades sobresalientes de la Chamaedorea es su capacidad para eliminar de forma natural el monóxido de carbono, lo que la convierte en una opción esencial para purificar el aire de tu hogar.
- Es ideal para climas secos o casas con calefacción.
- Tiene un crecimiento lento y no requiere mucha luz directa.
- Se adapta también a lugares menos luminosos.
- Su temperatura ideal se encuentra entre los 17ºC y los 24ºC aproximadamente.
- El sustrato debe mantenerse húmedo, pero sin excesos ni encharcamientos.
- Es recomendable pulverizar agua en sus hojas de vez en cuando.
Dentro de casa lo ideal es colocarla en zonas sombrías con una humedad estable del 20 al 60%. Puede llegar a medir más de 3 metros de altura.
Helecho de Boston
El helecho de Boston es una planta exuberante, de aspecto frondoso y textura ligera, que además de aportar un estilo decorativo natural, destaca por su alta capacidad purificadora.
Filtra eficazmente formaldehído, xileno y otros contaminantes del aire. Los helechos son muy decorativos y aportan mucha humedad al ambiente impidiendo que se resequen.
El helecho es un humidificador natural, lo que lo convierte en un aliado valioso para mantener la humedad adecuada en el aire interior. Además, es especialmente adecuado para espacios como el baño o áreas con poca luz.
- Necesita una temperatura de entre 18 y 25ºC.
- Necesita mucha humedad para poder sobrevivir.
- Requiere luz siempre indirecta.
- Es excelente para aumentar la humedad ambiental.
- No tolera bien la sequedad extrema.
- No debe colocarse cerca de la calefacción ni el aire acondicionado.
Se recomienda mantener el sustrato ligeramente húmedo y pulverizar sus hojas regularmente. La humedad se puede aumentar con una maceta doble o poniendo cerca un humidificador.
Drácena
La Dracaena es originaria del África tropical, se considera de crecimiento lento y es una de las plantas que mejor se adapta a crecer en los interiores de los hogares.
La drácena filtra moléculas de triclorobenceno, formaldehído, benceno y xileno. Su crecimiento es lento, pero puede llegar hasta los 4 mts de altura por lo que habrá que buscarle más adelante un espacio adecuado.
- No requiere luz directa.
- Puede desarrollarse en una zona con mucha luz y también en zonas menos luminosas.
- Su riego debe ser moderado.
- Se debe regar solamente cuando el sustrato esté seco.
- Es importante mantener una humedad elevada.
- Por debajo de los 14ºC sufre mucho.
Su temperatura ideal se sitúa entre los 23ºC y los 26ºC aproximadamente. Es suficiente abonarla una vez al mes con un abono específico para plantas verdes de interior.
Tronco de Brasil
El Palo de Brasil es una planta ideal para poner cerca de una ventana que le proporcione luz intensa, pero que no llegue a dar el sol directo. Su porte vertical aporta elegancia al espacio.
El Tronco de Brasil es una planta elegante y purifica el aire. Es una planta decorativa, apta para principiantes y disponible en distintos tamaños.
- Le encantan las zonas luminosas, pero el sol directo puede provocar quemaduras.
- Su temperatura ideal se encuentra entre los 22 y los 27ºC.
- No soporta las temperaturas bajas ni las corrientes de aire.
- No se debe regar en exceso.
- Es recomendable pulverizar sus hojas con frecuencia.
Su riego debe realizarse aproximadamente una vez por semana y en invierno dos veces, comprobando que el sustrato superior esté seco.
Ficus robusta o árbol del caucho
El Ficus Robusta, conocido también como árbol de caucho, es una planta resistente y aunque tolera sin problema el calor no resiste mucho al frío. Es una planta muy agradecida y resistente con muy pocos cuidados.
Es muy eficaz para eliminar formaldehído del aire. También ayuda a mantener la humedad en el ambiente y es resistente a enfermedades.
Los ficus crecen con luz y semisombra. Según los estudios, limpian las sustancias nocivas de productos de limpieza o adhesivos, que causan alergias y dolores de cabeza, y atenúan de manera natural los ruidos.
- Se debe evitar su exposición directa al sol y colocarlo en un lugar soleado o de semisombra.
- No se recomienda exponerlo a menos de 14ºC.
- Es resistente a las altas temperaturas y a las bajas, pero no soporta los cambios bruscos.
- Requiere un riego moderado.
- Entre riego y riego la tierra debe estar bien seca.
- Es conveniente limpiar sus hojas con una esponja húmeda una vez por semana.
Necesita un sustrato ligero y aireado para potenciar su capacidad de purificación, ya que las raíces realizan parte importante del proceso.
Cinta o lazo de amor
La cinta, también conocida como planta araña o Mala Madre, es una gran planta de interior para eliminar el monóxido de carbono y otras toxinas e impurezas.
Se encuentra entre las tres plantas consideradas las mejores para la eliminación de formaldehído desde el aire. Es resistente gracias a sus raíces, capaces de almacenar el agua para épocas de sequía.
- Necesita mucha luz y humedad, pero no sol directo.
- También se adapta a la semisombra.
- Debe regarse de forma moderada.
- Le gusta que le rocíen las hojas.
- Es adecuada para el baño y la cocina porque adora la humedad.
La cinta se encuentra entre las plantas más habituales de los hogares porque decora, ambienta y purifica.
Hiedra
La hiedra es una planta resistente y popular que ofrece muchas posibilidades como planta colgante. Puede utilizarse en macetas colgantes o dejarse crecer en cascada.
Es capaz de filtrar las moléculas de triclorobenceno, formaldehído, benceno y xileno que haya en suspensión. Además, no necesita demasiados cuidados.
- Necesita luz abundante, aunque no requiere sol directo.
- No le gusta el calor excesivo y sí la humedad.
- Su temperatura ideal se encuentra entre los 15ºC y los 20ºC aproximadamente.
- Conviene pulverizar agua en sus hojas.
- Debe regarse de forma moderada.
Areca
La palmera Areca o Chrysalidocarpus lutescens logra mantener la casa u oficina húmeda en épocas secas y, a la vez, elimina las toxinas del aire.
Es una planta frondosa, perfecta para decoraciones de estilo nórdico y “urban jungle”. Su frondosidad traslada visualmente a las selvas de Madagascar, de donde es originaria.
Debido al alto índice de transpiración y unido a la capacidad de eliminar toxinas, esta planta contribuye a aumentar la humedad y a renovar el ambiente.
- Necesita mucha luz, pero debe evitarse el sol directo.
- Se adapta mejor a una zona de semisombra.
- Su temperatura ideal se encuentra entre los 18ºC y los 26ºC.
- Necesita agua porque transpira mucho, pero sin excesos ni encharcamientos.
- Su cepellón debe mantenerse húmedo.
- Le gusta que le pulvericen las hojas con frecuencia.
Su altura suele ser de entre 1.5 o 2 mts. Es recomendable regarla cada 2 o 3 días y pulverizar agua en sus hojas de vez en cuando.
Gerbera
La gerbera es una planta apreciada por sus bonitas flores y resulta adecuada para una oficina en casa o para cualquier rincón que necesite un toque de color.
Sirve para eliminar el benceno del aire, pero también mejora el sueño mediante la absorción de dióxido de carbono. Emite mayor cantidad de oxígeno por la noche, por lo que también es perfecta para los dormitorios.
- Prefiere zonas iluminadas, pero sin recibir directamente el sol.
- Debe tener un riego constante, pero no muy abundante.
- Necesita humedad.
- Aporta un toque de color a cualquier rincón.
Crisantemo
Además de ser muy bonita y decorativa por sus flores, la planta del crisantemo es una de las más beneficiosas en lo relativo a la purificación del aire.
Es capaz de filtrar moléculas nocivas del ambiente como triclorobenceno, formaldehído, benceno, xileno y amoniaco.
- Necesita luz del sol, por lo que hay que situarlo junto a una ventana.
- Se debe regar la tierra directamente cuando está un poco seca.
- No requiere excesivos cuidados.
Orquídeas mariposa
Las orquídeas son conocidas por su belleza y delicadeza y resultan perfectas para decorar en casa. La orquídea ayuda a limpiar y sanear de toxinas la estancia en que la pongamos.
Las orquídeas mariposas son una de las más populares en el comercio. Es perfecta para interior porque no tolera el sol directo.
Áloe vera
El áloe vera no solo tiene propiedades curativas para la piel, sino que también puede ayudar a eliminar sustancias tóxicas del aire.
Violetas africanas
Estas encantadoras flores pueden ayudar a mejorar la calidad del aire de casa y, además, están en flor todo el año.
Cactus
Los cactus también tienen propiedades para purificar el aire. Según numerosos estudios, los cactus son muy eficaces contra las radiaciones y las ondas electromagnéticas.
Necesitan abundante luz y poca agua. Se pueden colocar cerca de ordenadores, cableado y otros aparatos, junto con otros cactus y plantas crasas.
Qué planta elegir según el espacio
La elección de la planta adecuada depende del objetivo que estés buscando, de la iluminación disponible, del tamaño de la estancia y del tiempo que puedas dedicar a sus cuidados.
| Espacio | Plantas recomendadas | Características |
|---|---|---|
| Dormitorio | Sansevieria, espatifilo o gerbera | Beneficios nocturnos, estética relajante y aporte de oxígeno |
| Salón | Palmera de bambú, areca, ficus o potus | Volumen, frescura y presencia decorativa |
| Baño | Helecho de Boston, cinta o espatifilo | Buena adaptación a ambientes húmedos |
| Cocina | Cinta, helecho o potus | Resistencia y tolerancia a la humedad |
| Zona de trabajo | Potus, sansevieria, drácena o cactus | Fácil mantenimiento y mejora visual del ambiente |
Dónde colocar las plantas purificadoras
Colocar estratégicamente tus plantas no solo mejora su funcionalidad, sino también la armonía visual del hogar. Además de purificar el aire, estas plantas ayudan a delimitar espacios, aportar vida y mejorar tu conexión con el entorno doméstico.
- Dormitorio: Sansevieria o espatifilo por sus beneficios nocturnos y estética relajante.
- Salón: Palmera de bambú o potus en estanterías, esquinas o como pieza central.
- Baño: Helecho de Boston, donde la humedad le favorece naturalmente.
- Zona de trabajo o escritorio: Potus o sansevieria para mejorar el ambiente.
- Cerca de una ventana: Crisantemo, gerbera o plantas que necesiten más luz, evitando siempre el sol directo cuando la especie no lo tolere.
La recomendación es poner una o dos plantas por estancias de 10 metros cuadrados. No hay problemas si prefieres tener más, pero debes controlar que no se desarrolle moho en el sustrato ya que el moho tiene un efecto muy tóxico sobre nuestra salud.
Cuidados básicos para mantenerlas sanas
Para que estas plantas purificadoras cumplan su función y se mantengan sanas, es fundamental seguir unos cuidados básicos.
Luz
La mayoría prefieren luz indirecta. Evita el sol directo, especialmente en horas punta.
Aunque muchas plantas purificadoras pueden tolerar diferentes niveles de luz, es importante asegurarte de que reciban la cantidad adecuada. Investiga los requisitos lumínicos de cada planta y colócalas en un lugar donde puedan prosperar.
Riego
Riega solo cuando el sustrato esté seco al tacto, evitando encharcamientos. Comprueba la humedad del sustrato antes de regar y ajusta la frecuencia según la temporada y las condiciones ambientales.
La frecuencia dependerá del tipo de planta y la estación. Generalmente, una o dos veces por semana es suficiente en interior, comprobando siempre la humedad del sustrato.
Humedad
Algunas plantas como el helecho agradecerán una pulverización ocasional. Las especies tropicales, como la areca, la cinta, el helecho y el tronco de Brasil, agradecen especialmente una humedad ambiental adecuada.
Limpieza de las hojas
Limpia las hojas con un paño húmedo para quitar el polvo y facilitar la fotosíntesis. Utiliza un paño húmedo o una ducha suave para limpiar las hojas, especialmente en plantas con hojas grandes.
Poda y mantenimiento
Retira hojas marchitas o dañadas para fomentar el crecimiento saludable. Algunas plantas también pueden beneficiarse de la poda regular para mantener su forma y tamaño deseado.
Nutrientes y trasplante
Alimenta tus plantas con un fertilizante equilibrado durante la temporada de crecimiento para mantener su vitalidad. Sigue las recomendaciones de fertilización específicas para cada tipo de planta.
Con el tiempo, es posible que tus plantas purificadoras de aire necesiten un trasplante a una maceta más grande. Observa las raíces y realiza el trasplante cuando sea necesario para evitar que la planta se vuelva demasiado grande para su contenedor actual.
Cuántas plantas colocar en casa
Combina distintos tipos de plantas para darle un toque equilibrado al espacio. Puedes colocar algunas más altas en el suelo y otras que aporten color, como la gerbera o el crisantemo, en la mesa.
Las plantas además de ayudarte a mantener limpio el ambiente aportarán humedad. Es importante controlar el sustrato y la ventilación para evitar que aparezca moho.
Cómo elegir la planta adecuada
- Evalúa tus necesidades: define si buscas purificar una habitación específica, abordar alergias o simplemente embellecer el espacio.
- Comprueba las condiciones de luz: observa cuánta luz recibe la habitación donde planeas ubicar la planta.
- Considera el espacio disponible: algunas plantas crecen más que otras y necesitan suficiente espacio para desarrollarse.
- Valora tus preferencias estéticas: elige entre plantas de hojas grandes y exuberantes, plantas colgantes, flores o especies de porte vertical.
- Ten en cuenta las necesidades de cuidado: algunas plantas son más tolerantes y fáciles de cuidar que otras.
- Investiga cada planta: asegúrate de que cumpla con tus necesidades y condiciones.
Si tienes alergias o problemas respiratorios, busca plantas que sean conocidas por su capacidad para filtrar alérgenos y mejorar la calidad del aire.
Algunas como la sansevieria y el espatifilo pueden ser tóxicas si se ingieren. Es mejor colocarlas fuera del alcance de las mascotas o elegir variedades adecuadas para hogares con animales.
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