Beber suficiente agua es una de las mejores maneras de mantener un estilo de vida saludable, especialmente si haces ejercicio. Ser deportista es un trabajo físicamente desafiante, y el agua con los minerales y el nivel de pH correcto puede ayudar a maximizar el rendimiento deportivo.
Existen muchas bebidas energéticas disponibles en el mercado para deportistas, pero aún así, el agua, o deberíamos decir el agua alcalina, sigue siendo la mejor opción para la hidratación instantánea. Los filtros de agua alcalina también se han vuelto populares entre quienes buscan mantenerse hidratados y mejorar la calidad del agua del grifo sin depender de botellas de plástico.
Qué es el agua alcalina y qué significa su pH
El agua alcalina es aquella que tiene un pH mayor a 8, esto quiere decir que es menos ácida que el agua corriente, la composición molecular del agua es la misma, dos átomos de hidrógeno más uno de oxígeno = H₂O.
El agua alcalina, al igual que cualquier agua, se conforma por dos átomos de hidrógeno y uno de oxígeno (H2O). La diferencia con otras aguas está en el nivel de pH.
La alcalinidad es una propiedad contrapuesta a la acidez, por lo que es un agua no ácida. La cualidad de alcalino se refiere al pH que puede tener un líquido o sustancia determinada, que indicaría un estado opuesto al nivel ácido del pH.
El pH es la acidez o alcalinidad de un líquido. El pH, o potencial de hidrogeniones, es la medida de acidez, neutralidad o alcalinidad de una disolución acuosa. El pH indica la concentración de iones de hidrógeno presentes en determinadas disoluciones.
La alcalinidad del agua se refiere a su pH, que se mide en una escala de cero a 14 en función de su naturaleza relativa alcalina, también conocida como básica, o ácida.
| Valor de pH | Interpretación |
|---|---|
| Menor a 7 | Ácido |
| 7 | Neutro |
| Mayor a 7 | Alcalino |
| Entre 8 y 9 | Rango habitual del agua alcalinizada |
La escala de potencial de hidrógeno se divide en catorce niveles, siendo el nivel 7 el nivel equilibrado entre lo ácido y lo alcalino. Ahora, los números menores a siete indican una cualidad ácida del cuerpo o sustancia, y mayores a siete expresarían entonces su nivel de alcalinidad.
Un líquido con un pH bajo es más ácido, como los limones con un pH de 2 a 3. Cuando un elemento, sustancia o cuerpo contiene un valor de pH mayor a siete está dentro del nivel alcalino. 7 siendo el nivel neutro de la escala y 14 siendo el nivel más alto, que indicaría una propiedad altamente alcalina.
La sangre del cuerpo humano debe tener un potencial de hidrógeno ligeramente alcalino, más exactamente un 7,35 pH. Esto no solamente implica que nuestro cuerpo funciona bajo un nivel alcalino; porque hay partes del cuerpo que pueden tener diferentes tipos de pH; sin embargo, aun cuando el pH del cuerpo varia, se recomienda que busquemos un equilibrio o un estado ligeramente alcalino.
En el agua pura podemos medir la cantidad de moléculas que se han separado de esta forma y puesto que depende de la temperatura, lo medimos a 25ºC.
Agua alcalina y actividad física
Los deportistas y todos aquellos que quieran empezar un estilo de vida saludable realizando actividad física debe considerar que la ingesta de agua antes, durante y después del ejercicio o la competencia es muy importante y que los cambios sutiles en el nivel de pH del cuerpo pueden tener un efecto adverso en su salud y rendimiento general.
Cuando haces ejercicio, tu cuerpo aumenta el consumo de glucógeno muscular para obtener energía, lo que, como resultado, aumenta la producción de exceso de ácido láctico y CO2. Esto aumentará el nivel de acidez del cuerpo y el nivel de pH comenzará a disminuir.
Cuanto más te ejercites, habrá un mayor desgaste en los músculos, y los niveles de energía bajan por lo que se experimenta fatiga. El cuerpo se recupera después del ejercicio, y eso es lo que lo hace más fuerte, sin embargo, necesita tener una buena hidratación y alimentación para mantener el equilibrio de pH adecuado.
El agua alcalina con minerales saludables y un pH alto tiene un efecto significativo en el equilibrio ácido-base del cuerpo humano y puede equilibrar el nivel de pH, que es el aspecto principal para mantener el rendimiento excepcional de los atletas.
Beber agua alcalina ayudará a rehidratarte rápidamente y a mantener el nivel óptimo de pH en la sangre cuando el cuerpo se encuentra en un estado de reposo o de baja actividad.
Posibles beneficios del agua alcalina
Hidratación
El agua del grifo normal se compone de grupos de 10 a 20 moléculas, mientras que el agua alcalina se compone de 5 a 6 moléculas. El agua alcalina se somete a un proceso de electrólisis, que rompe estos grupos en microgrupos que nuestras células absorben mucho más rápido y más fácilmente, lo que permite una mejor hidratación.
Y esto es imprescindible para un mejor rendimiento deportivo. También se ha estudiado la capacidad del agua alcalina con pH alto para reducir la viscosidad sanguínea sistólica significativamente más que el consumo de agua embotellada estándar después de la deshidratación inducida por el ejercicio.
Las investigaciones muestran que el agua alcalina sin minerales agregados se ha asociado con una mejor hidratación y una mejor utilización del lactato.
Minerales y remineralización
Un filtro de agua alcalina infunde agua purificada con hierro, zinc, calcio, magnesio, selenio, litio, yodo y otros minerales y oligoelementos.
El agua alcalina se caracteriza por su nivel de potasio, que suele oscilar entre 8 y 10, y por su contenido en minerales como calcio, magnesio y potasio.
El cartucho alcalinizador aumenta el pH del agua y enriquece el agua con minerales esenciales como calcio, magnesio y potasio, que pueden tener beneficios para la salud.
Se ha demostrado que el agua mineral alcalina rica en calcio mejora la salud ósea. Beber agua alcalina enriquecida con calcio podría hacer que la orina sea más alcalina. El calcio se une a los oxalatos en el intestino.
Propiedades antioxidantes y ORP
Definitivamente debes saber que los radicales libres y los oxidantes en tu cuerpo son dañinos para tu salud, por lo que se recomienda consumir alimentos antioxidantes.
Un radical libre es una molécula, que tiene carga positiva porque ha perdido un electrón y busca desesperadamente a cualquier molécula que se le proporcione.
El problema surge cuando este radical libre arranca electrones de nuestras células sanas haciendo que se vuelvan inestables por necesitar su electrón.
Los antioxidantes son moléculas con capacidad para ceder el electrón a los radicales libres y hacer que vuelvan a ser estables.
Los antioxidantes se encuentran en la naturaleza de manera natural en diversos alimentos y también en el agua.
Para medir la cantidad de electrones libres en el agua podemos utilizar una medida llamada ORP (potencial de oxidación reducción). El ORP mide la capacidad para liberar electrones, actuando como antioxidante.
Las propiedades antioxidantes del agua alcalina ayudan a desintoxicar el intestino y desechar lo que el cuerpo no necesita. Por lo que el agua alcalina es altamente antioxidante con un valor ORP negativo de -400 mv que te mantendrá saludable y con un rendimiento físico saludable.
Nuestro purificador de Agua Alcalina ionizada incorpora minerales tan esenciales como calcio y magnesio, con un altísimo efecto hidratante y antioxidante, agua estructurada con un pH alcalino ideal, remineralizada y ionizada con un ORP o Potencial Redox de -500 mV (carga eléctrica negativa).
Recuperación después del ejercicio
El agua es esencial para eliminar las toxinas del cuerpo durante el entrenamiento o la competencia. La acumulación de ácido puede causar fatiga y dolor muscular, lo que perjudica el rendimiento.
Beber agua alcalina elimina rápidamente el ácido láctico y otras toxinas y reduce el dolor en las articulaciones.
Energía y resistencia
Los atletas están constantemente entrenando, jugando o viajando, por lo que necesitan algo más que agua del grifo.
Muchos atletas optan por el agua alcalina, ya que ayuda a restaurar la energía y aumentar la resistencia, lo cual es muy importante si eres un atleta.
Además el consumo de agua alcalina promueve mayor disponibilidad de oxígeno a la sangre aumentando los niveles de energía.
Aún cuando no seas un atleta de alto rendimiento y seas una persona activa, el agua alcalina te brindará mayores beneficios.
Digestión, reflujo y sabor
Al reducir la acidez del estómago de manera natural, reduce dolores como diarrea, estreñimiento o indigestión.
El agua alcalina tiene un sabor más agradable e incluso puede optimizar la hidratación.
El agua potable alcalina sabe muy bien. Debido a que sabe tan bien, es más probable que usted, su familia o sus compañeros de trabajo beban más y experimenten todos los beneficios de una hidratación mejorada.
Un filtro de agua alcalina confiable puede ayudarte a estabilizar el pH de tu agua, para que el agua que bebes a diario sea refrescante y tenga un sabor más estable.
También se dice que lavarse con agua alcalina mejora el cabello, la piel y las uñas.
Qué pueden hacer los filtros alcalinos
Un filtro de agua alcalino hace que el agua sea más alcalina. Su agua no sólo está purificada, sino también rica en minerales.
Los filtros de agua de ósmosis inversa (RO) Brio eliminan primero los sedimentos, el cloro, los metales pesados y otras impurezas que comúnmente afectan la calidad del agua.
Un filtro alcalino remineraliza el agua purificada mediante múltiples capas de filtración. Estos incluyen capas de cobre y zinc de alta pureza para reducir los contaminantes.
Un filtro alcalino es diferente de un ionizador de agua.
Los sistemas de filtrado de agua alcalina disponibles en el mercado actual crean agua alcalina mediante dos métodos: ionización, que utiliza cargas para separar los componentes ácidos de los alcalinos, o infusión mineral, donde cartuchos de filtro específicos introducen minerales alcalinos en el agua.
Los sistemas de filtrado de agua alcalina no solo filtran el agua; también reestructuran las moléculas de agua y elevan su nivel, lo que, según algunos, mejora la hidratación celular.
La principal diferencia radica en que el uso de filtros para lograr la alcalinidad permite regular el pH y mantener un contenido mineral constante, mientras que las fuentes naturales de alcalinidad presentan una variabilidad significativa en su composición.
Una vez eliminados los residuos sólidos y químicos disueltos en el agua de la red, se aportan minerales alcalinos, para estructurar y equilibrar las moléculas de agua, y así lograr que nuestro líquido elemento sea de gran calidad, enriquecida con hidrógeno y con un pH ideal, cargada con iones negativos o carga eléctrica negativa.
Diferencia entre filtro, purificador y alcalinizador
Los filtros de agua domésticos son una opción accesible para mejorar la calidad del agua eliminando sedimentos, arena y otros sólidos en suspensión.
Los purificadores de agua son más efectivos para eliminar contaminantes y garantizar que el agua sea completamente segura para beber, eliminando bacterias, virus y otras impurezas.
Por otro lado, los alcalinizadores de agua no solo purifican el agua, sino que también aumentan su pH, haciéndola más alcalina y añadiendo minerales esenciales beneficiosos para la salud.
| Tipo de equipo | Función principal |
|---|---|
| Filtro doméstico | Eliminar sedimentos, arena y sólidos en suspensión |
| Purificador | Eliminar contaminantes, bacterias, virus y otras impurezas |
| Alcalinizador | Aumentar el pH y añadir minerales esenciales |
| Sistema de ósmosis inversa con filtro alcalino | Purificar el agua y remineralizarla |
Ósmosis inversa y remineralización
La mayoría de los sistemas de agua alcalina comienzan con una filtración básica. En pocas palabras, el agua se filtra primero a través de varias capas de filtros primarios para eliminar las impurezas, y luego pasa por una capa de membranas de ósmosis inversa ultrafinas para detener también los contaminantes más pequeños.
Dado que la ósmosis inversa (RO) del agua suele ser neutra, con un pH aproximado de 7, una vez que el agua deja de estar en contacto con el aire y absorbe dióxido de carbono, el pH puede descender a 5,5-7.
En este caso, si instala un cartucho de mejora de minerales, es decir, un cartucho de refuerzo de minerales, puede aumentar ligeramente el pH y mejorar el sabor del agua, evitando la formación de sarro en las tuberías como ocurre con el agua dura.
Algunos van más allá: primero eliminan los contaminantes mediante ósmosis inversa y luego recuperan los minerales beneficiosos.
Otros optan por un método más natural, utilizando lechos minerales para elevar lentamente el pH y darle al agua un sabor más suave y equilibrado.
Después de todo, la filtración alcalina no se trata solo de ajustar el pH; también filtra impurezas, metales pesados y cloro, todos los cuales afectan la salud y el sabor.
Formas de obtener agua alcalina en casa
Agua embotellada
La forma más sencilla de obtener agua alcalina es comprar las botellas de agua envasada que etiquetan como agua alcalina o agua con alcalina.
Comprar una botella de agua alcalina puede parecer tedioso, ya que no siempre tendrás acceso a estas, tendrás que desplazarte a una tienda y además estarás produciendo residuos plásticos que generalmente terminan contaminando el ambiente.
Otra desventaja de las botellas de agua alcalina es que son caras y no se venden en cualquier tienda, por lo que puede resultar difícil encontrarlas.
Por otro lado, se ha encontrado que el plástico puede desprender ciertos químicos en el agua, cuando esta permanece mucho tiempo almacenada.
La mayor parte del agua alcalina está embotellada. El agua embotellada es una forma costosa de mantenerse hidratado, pero daña aún más el medio ambiente.
Beber agua alcalina no solo tiene beneficios para nuestra salud, sino que ayuda a reducir el uso de plástico de un solo uso evitando la compra de agua embotellada.
Hervir agua
También se puede conseguir de forma casera hirviendo agua durante 5 minutos para aumentar el pH del agua hasta un 8,4.
Hervir el agua por más de cinco minutos en nuestros hogares es un procedimiento sencillo que aumenta su pH; sin embargo, la capacidad que tiene este proceso para conseguir agua alcalina depende de antemano de la calidad del agua que llega a nuestros hogares.
Como podemos considerar, el agua potable que ha pasado por diversas tuberías, ha estado en estanques por largos periodos de tiempo puede contar con metales pesados, microbios y otros contaminantes que pueden acidificar el agua, esto también puede ocurrir por algas en algunos casos.
En este caso, siempre es recomendable usar un filtro de purificación de agua en nuestros hogares, para asegurarnos de contar con agua de excelente calidad que cuide en todo su potencial nuestra salud.
Bicarbonato de sodio
También se puede conseguir de forma casera agregando a un vaso de agua media cucharada de bicarbonato de sodio, aumentando su pH hasta 7,9.
Se ha comprobado que agregar media cucharada de bicarbonato de sodio al agua aumentará un 0,9 el pH del agua, pasando de siete a 7,9 de pH lo cual clasifica según los valores como agua alcalina.
En ambas opciones es importante usar agua destilada porque el agua del grifo o el agua embotellada pueden contener otros aditivos y tóxicos, y si bien sube el pH no tiene el poder antioxidante del agua alcalina ionizada.
Al igual que ocurre con el proceso de hervir el agua, para que estos dos métodos tengan los resultados deseados conviene usar agua filtrada y debidamente purificada.
Además, el uso de bicarbonato puede producir un exceso de sodio con el que habría que tener cuidado.
Jarras filtrantes
Por último, podemos obtener agua alcalina mediante purificadores de agua como la jarra diseñada por Alkanatur, cuyo filtro de activado de coco natural absorbe los sedimentos, bacterias y tóxicos proporcionando un agua alcalina de calidad.
Con la Jarra Alkanatur Drops se obtiene un agua alcalina pura y saludable, con un sistema de filtrado rápido y lo único que se necesita es agua de grifo.
Purificadores y sistemas domésticos
La alternativa a las botellas de plástico es el purificador y alcalinizador de agua de bebbia ya que ofrece agua alcalina las 24 horas del día. Sólo necesitas abrir el grifo o accionar el botón.
¿Una mejor opción? Un sistema doméstico de agua alcalina o una unidad de ósmosis inversa con filtro de agua alcalina integrado.
Con tu purificador de agua Hydrologos beberás agua alcalina antioxidante, que hidrata mejor y que ayuda a depurar los desechos ácidos que genera nuestro metabolismo en muchas de sus reacciones y funciones bioquímicas.
Con tu purificador de agua alcalina ionizada Hydrologos, obtienes agua limpia y antioxidante para todo lo que necesites, sin límite de litros, sin peso y sin desplazamientos, simplemente ¡ABRE EL GRIFO Y DISFRUTA! de un agua fresca, filtrada y tratada desde el kilómetro cero de tu hogar, agua sin haber sido manipulada, transportada o embotellada en plástico.
Tipos de sistemas alcalinos
Modelos bajo el fregadero
Un sistema de filtro de agua alcalina que alcaliniza el agua se puede instalar discretamente debajo del fregadero de la cocina para convertir el agua del grifo en una opción potable menos ácida.
Estos pequeños dispositivos elevan el pH del agua para crear un ambiente que puede ofrecer beneficios para la salud. Sus filtros internos también funcionan simultáneamente para eliminar las impurezas del agua y mejorar considerablemente la calidad del suministro.
Algunos sistemas incluso permiten personalizar el nivel de alcalinidad para adaptarlo a sus preferencias de sabor o necesidades específicas de salud.
El filtro de agua alcalino en línea Brio Alkafuse funciona con el filtro RO debajo del fregadero de su hogar. Con unas medidas de 2,5” de ancho x 11” de largo, puede mineralizar 8.000 litros de agua y dura hasta 12 meses.
El filtro alcalino de inserción Brio Alkafuse está disponible en cuatro tamaños ( 20.000 litros ; 50.000 litros ; 70.000 litros y 150.000 litros ) y dura hasta seis meses: la solución económica y duradera perfecta para sus necesidades de hidratación.
Modelos de encimera
Cuando no es fácil de instalar, los filtros de encimera para agua alcalina ofrecen una solución lista para usar sin sacrificar la eficiencia.
Los sistemas de filtrado de agua alcalina como estos son una opción ideal para quienes viven en espacios alquilados, trabajan en oficinas o casas de vacaciones, y son perfectos para disfrutar de agua saludable sin necesidad de instalaciones de plomería complejas.
Ofrecen el mismo agua alcalina rica en minerales y de excelente sabor que obtendría de los sistemas bajo el fregadero, pero con la ventaja de ser súper portátiles.
Sin herramientas ni complicaciones de instalación: simplemente conéctelo y disfrute.
El filtro de agua alcalina de mostrador FrizzLife WB99 ofrece agua sin necesidad de instalación.
Este avanzado sistema de filtrado alcalino combina una membrana de ósmosis inversa de 0,0001 micras con un filtro alcalino SC90 para eliminar más de 1000 impurezas, como cloro, plomo y arsénico, a la vez que aumenta los niveles para un mayor bienestar, abordando específicamente las preocupaciones sobre los efectos del agua alcalina en la salud humana.
La jarra portátil incluida permite disfrutar de agua alcalina dondequiera que esté sin necesidad de configuración: simplemente llénela. Presione el botón para comenzar.
Jarras y bolsas portátiles
La bolsa de filtro alcalino portátil Brio Alkafuse proporciona un poderoso impulso antioxidante.
Una sola bolsa puede mineralizar 72 litros de agua y es capaz de producir un nivel de pH de 9+.
Deshazte de las botellas de agua alcalina de plástico de un solo uso y comienza a usar la bolsa de filtro alcalino portátil Brio Alkafuse.
Ejemplos de equipos y especificaciones
FrizzLife PD600-TAM3
El filtro de agua alcalina FrizzLife PD600-TAM3 para debajo del fregadero proporciona minerales al agua mediante una combinación de técnicas avanzadas de ósmosis inversa y alcalinización.
A diferencia de los sistemas de ósmosis inversa tradicionales que generan agua ácida, el filtro alcalino de 3 etapas de este sistema eleva el pH a 7.5 o más, a la vez que reintroduce minerales importantes como el calcio y el magnesio.
Este filtro de agua alcalina para debajo del fregadero tiene un diseño que se ajusta perfectamente, reduciendo el riesgo de contaminación del tanque de almacenamiento y ofrece una filtración de alto flujo con una capacidad de 600 galones por día, suficiente para llenar una taza en solo 10 segundos.
El procedimiento de filtrado de agua alcalina mantiene una relación de drenaje de 1.5:1, lo que ahorra un 450 % de agua en comparación con los sistemas de ósmosis inversa convencionales.
Además, una pantalla LED inteligente registra los niveles de sólidos disueltos totales (TDS) y la vida útil del filtro para garantizar un rendimiento óptimo de este sistema fácil de usar.
FrizzLife PX500-A
El filtro de agua alcalina FrizzLife PX500-A para debajo del fregadero es un sistema que combina la tecnología de ósmosis inversa con la reposición de minerales para promover una mejor hidratación y satisfacer sus necesidades de salud.
La membrana de ósmosis inversa de 0,0001 micras filtra eficazmente el 99,99 % de contaminantes como fluoruros y cloro.
El filtro de agua alcalina ASR313-a equilibra los niveles superiores a 7,5 y restaura los minerales esenciales de forma natural.
Para abordar las preocupaciones sobre el impacto del agua alcalina en nuestro cuerpo, este pequeño filtro se instala fácilmente debajo de los fregaderos gracias a su diseño compacto con una capacidad de 500 galones al día, lo que reduce la probabilidad de crecimiento en comparación con los tanques de almacenamiento estándar, a la vez que proporciona un caudal de 0,35 galones por minuto para uso inmediato.
Su relación de suministro de 1,5:1 ahorra un 450 % de agua en comparación con los sistemas de ósmosis inversa tradicionales.
El monitor inteligente integrado controla la vida útil del filtro, con reemplazos cada 6 a 24 meses.
Los cartuchos fáciles de cambiar garantizan un mantenimiento sencillo.
Este sistema de filtro de agua alcalina está diseñado para funcionar con refrigeradores que utilizan el kit IMC-1 para su instalación en el hogar.
Hydrologos
Nuestro purificador de Agua Alcalina ionizada incorpora minerales tan esenciales como calcio y magnesio, con un altísimo efecto hidratante y antioxidante, agua estructurada con un pH alcalino ideal, remineralizada y ionizada con un ORP o Potencial Redox de -500 mV (carga eléctrica negativa).
Los equipos que comercializamos, cuentan con las más importantes certificaciones y normativas españolas, europeas y americanas, en comparación de otros aparatos convencionales.
El purificador de agua alcalina-ionizada Hydrologos está diseñado para su perfecta instalación debajo de la pila o armarios de tu cocina u oficina.
Cómo elegir un purificador alcalino
Elegir un sistema de filtrado de agua alcalina es importante para garantizar que se adapte a sus hábitos y mantenga los niveles de agua bajo control, eliminando las impurezas y garantizando un agua potable más limpia.
Hoy en día, los sistemas de filtrado de agua alcalina ofrecen más que la filtración tradicional, lo que los convierte en la opción ideal para familias que se preocupan por su salud.
Ya sea que prefiera opciones bajo el fregadero o sobre la encimera, los filtros de agua alcalina más modernos ofrecen soluciones para todas sus necesidades.
- Comprueba qué contaminantes elimina el sistema y qué certificaciones posee.
- Revisa si utiliza filtración convencional, ósmosis inversa, infusión mineral o ionización.
- Considera el pH final y la posibilidad de regularlo.
- Comprueba qué minerales aporta el cartucho alcalino.
- Revisa el caudal, la capacidad diaria y la relación de drenaje.
- Ten en cuenta la duración de los cartuchos y la facilidad de sustitución.
- Valora el espacio disponible y si necesitas un equipo bajo el fregadero o de encimera.
- Comprueba si el sistema incluye monitorización de TDS y avisos de mantenimiento.
Agua dura, sarro y mantenimiento
Algunas aguas naturalmente alcalinas son, de hecho, muy duras y propensas a la formación de cal con el tiempo.
Si tiene agua dura, un filtro de agua para la ducha proporciona agua purificada e inodoro que protege contra la acumulación de sarro.
En este caso, puede usar un descalcificador de agua junto con un filtro de agua alcalina y un descalcificador, lo que le dará mejores resultados y protegerá sus tuberías y electrodomésticos.
Cada cartucho tiene un tiempo de vida útil diferente. Se recomienda reemplazar los cartuchos de agua cada 3 a 12 meses para mantener su efectividad.
En el caso de los filtros purificadores, la durabilidad dependerá del consumo de agua del hogar.
El filtro de ducha de alto rendimiento Brio de 17 etapas utiliza múltiples capas de filtración.
Qué dice la evidencia y cuáles son los límites
El agua alcalina se ha vuelto popular por sus supuestos beneficios: mejor digestión, efecto antioxidante… ¿Realidad o puro marketing?
Se ha estudiado que el agua alcalina ofrece posibles beneficios para la salud. Pequeños estudios muestran que beber agua alcalina puede ofrecer apoyo a la salud ósea, puede reducir los cálculos renales y puede neutralizar el ácido en el sistema digestivo.
También es altamente antioxidante y puede neutralizar los radicales libres.
Las afirmaciones significativas sobre la curación de enfermedades o la mejora significativa del bienestar carecen de fundamento, según el consenso científico, que exige investigaciones más exhaustivas y duraderas.
No existe ninguna prueba científica que diga que beber agua alcalina es necesariamente más saludable, pero no tiene inconvenientes.
El agua alcalina parece tener potencial en ciertas áreas, pero no nos apresuremos a sacar conclusiones: ¡no es una solución universal!
Al igual que las tendencias de salud actuales, la evidencia actual sugiere que, si bien no es una panacea, también puede ser un complemento beneficioso para todo.
Tenga en cuenta que no pretende sustituir los tratamientos.
La información contenida en este sitio web tiene el propósito de informar, presentar análisis y conclusiones de estudios de investigadores y personal médico.
No pretende diagnosticar o curar enfermedades.
Basados en la información científica disponible. Las menciones no han sido evaluadas por EFSA.
Contraindicaciones y precauciones
Cabe mencionar que, si bien los filtros de agua alcalina suelen ser inofensivos para las personas, las personas con problemas renales deben consultar previamente con un profesional.
Esto se debe a que los riñones contribuyen al equilibrio del agua y cualquier alteración significativa de la alcalinidad del agua corporal podría afectar su funcionamiento.
No podemos olvidar que nuestro cuerpo requiere un equilibrio y si bien, nuestra sangre es ligeramente alcalina, o un estado alcalino habla de un mejor estado de salud, lo ácido también hace parte de nuestro cuerpo, y es importante en diferentes momentos del metabolismo.
El exceso de agua alcalina en nuestro cuerpo puede tener consecuencias a largo plazo para nuestra memoria, ya que esto afectará los niveles de magnesio que tenemos en nuestro cuerpo.
Otro aspecto contradictorio del agua alcalina es que nuestro cuerpo alcance un estado de alcalosis metabólica, en el cual, se pueden padecer de náuseas, espasmos musculares, disminución del calcio, temblores e incluso, la piel puede irritarse.
Por último, nuestro proceso de digestión podría alterarse severamente, porque al aumentar de más el nivel de alcalinidad de nuestro cuerpo, el ácido estomacal puede verse afectado y con esto, su capacidad de tratar las comidas, digerirlas y eliminar correctamente algunas bacterias o partículas patógenas.
Si consume alimentos muy ácidos, como cereales procesados, maíz, carne, pescado, refrescos, café y alcohol, el agua alcalina puede neutralizar ese ácido.
Si te interesa saber qué es bueno para ti, ¿por qué no lo pruebas y compruebas por ti mismo si el sistema de agua alcalina produce cambios que te gustan?
Recuerda que somos más de un 70% de agua y todos los días hay que renovarla, de ahí la importancia de beber agua.
EXPLICACIÓN PASO A PASO de tu planta purificadora DE AGUA
tags: #health #energy #purificador #alcalino
Publicaciones populares:
- Guía de selección de EPP para Mercurio y protección respiratoria
- Qué filtro de aire para Jeep Grand Cherokee 2000 conviene
- Guía rápida para seleccionar el motor de depuradora ideal
- Guía para limpiar y revisar el filtro del aire acondicionado
- Protección y confort de la 3M 9322+ en Farmacia Vázquez