La bardana (Arctium lappa) es una planta medicinal que se ha usado como medicina y como alimento desde la antigüedad. La bardana cuenta con una larga tradición de uso en la herbolaria europea y asiática.
Gracias a su acción depurativa, contribuye a aliviar ciertas enfermedades de la piel como el eczema, la psoriasis o el acné. También se utiliza como ingrediente en algunos cosméticos para la piel y el cabello.
¿Qué es la bardana?
La bardana (Arctium lappa) es una planta herbácea perteneciente a la familia de las Asteráceas, como el diente de león o la milenrama. Es una planta originaria de Europa y Asia que también se ha extendido a otras regiones.
Crece en Asia, en América del Norte y en Europa, al borde de los caminos o en los prados. Pudiendo alcanzar hasta 2 m de altura, produce capítulos cubiertos de ganchos. Esto le permite agarrarse al pelaje de los animales y dispersar sus semillas en la naturaleza.
La planta tiene hojas grandes y flores moradas. Si bien sus hojas son comestibles, es sobre todo la raíz la que se utiliza. En algunas zonas de Japón y Europa, la bardana se cocina y se come como un vegetal, ya que la planta contiene fibra dietética natural.
La parte utilizada con mayor frecuencia en preparados herbales es la raíz. Las propiedades de la bardana se deben principalmente a su raíz, que se utiliza para fines cosméticos y medicinales.
Composición de la raíz de bardana
La raíz de Arctium lappa contiene diferentes sustancias propias de la planta. La raíz de bardana destaca por su contenido en inulina, arctigenina, ácidos fenólicos, taninos y mucílagos.
La raíz es muy baja en calorías y contiene hasta un 50% de inulina, poliacetilenos, ácidos volátiles -acético, propiónico, butírico e isovalérico-, ácidos láurico, mirístico, esteárico y palmítico, tanino y ácidos polifenólicos.
La raíz contiene lignanos como la arctigenina. Las semillas contienen 15-30% de aceites fijos, un glucósido amargo (arctiina) y ácido clorogénico.
Esta raíz hierba contiene pequeñas cantidades de muchas vitaminas esenciales incluyendo ácido fólico, riboflavina, piridoxina, niacina, vitamina E y vitamina C, que son esenciales para una salud óptima.
Tanto la vitamina C y E, son antioxidantes naturales de gran alcance que ayuda al cuerpo a evitar la acción de los radicales libres.
También contiene algunos minerales, tales como hierro, manganeso, magnesio y pequeñas cantidades de zinc, calcio, selenio y fósforo. La bardana es rica en minerales como calcio, fósforo, hierro, sodio, entre otros.
Propiedades de la bardana para la piel
La bardana se ha utilizado tópicamente desde hace siglos para tratar los problemas crónicos de la piel tales como eccema, psoriasis, abscesos, urticaria, tiña y acné.
Es un remedio extraordinario para la piel, para las picaduras, para las urticarias y quemaduras y también para los dolores reumáticos, se formulan pomadas con esta planta porque alivia el dolor, ayuda a bajar la inflamación y reduce la congestión.
La bardana se caracteriza por sus propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y purificantes. Estos beneficios la convierten en un aliado natural para combatir el envejecimiento prematuro y tratar imperfecciones cutáneas como el acné.
Sus nutrientes bioactivos, como los ácidos fenólicos, flavonoides y taninos, actúan en diferentes niveles de la piel, contribuyendo a reducir la inflamación, neutralizar los radicales libres y purificar la piel.
Acción antiinflamatoria
La efectividad de la hierba puede derivar de sus propiedades anti-inflamatorias. La planta posee una acción antiinflamatoria muy interesante en caso de acné.
Gracias a sus propiedades antiinflamatorias, la bardana calma la piel y disminuye el enrojecimiento, siendo especialmente útil para personas con piel sensible o propensa a irritarse.
Además, sus ácidos fenólicos inhiben las moléculas causantes de la inflamación cutánea, permitiendo que la piel sane y se regenere, lo que resulta en una apariencia más uniforme y saludable.
Acción antibacteriana y purificante
La bardana es otro maravilloso tesoro de la naturaleza que no puede faltar en una fórmula depurativa, por sus propiedades detoxificantes y antibacterianas.
Además, es antibacteriana y combate las bacterias responsables de las enfermedades cutáneas, entre ellas Cutibacterium acnes. Además, la planta ejerce una acción antibacteriana. Elle est aussi anti-biofilm.
Lorsque le microbiote cutané est déséquilibré, de fines couches appelées « biofilms » se forment à la surface de la peau.
La bardana tiene la capacidad única de desintoxicar la piel. Promueve una limpieza profunda de los poros y elimina las impurezas acumuladas, lo cual es ideal para reducir puntos negros y mejorar el aspecto general de la piel.
Los productos cosméticos con bardana se recomiendan especialmente para el tratamiento de pieles grasas o mixtas, para depurar la piel en profundidad y absorber la grasa eliminando las bacterias causantes de la infección en los poros.
Las cualidades del extracto de Bardana ayudan a regenerar las células de la epidermis, suavizan la piel y matizan las manchas.
Acción antioxidante y envejecimiento cutáneo
Como un poderoso antioxidante, la bardana combate los radicales libres que dañan las células y aceleran el envejecimiento. Esto ayuda a mantener la piel más firme, elástica y joven.
Retrasa el envejecimiento de la piel. El extracto de bardana ofrece una opción de tratamiento eficaz para el envejecimiento de la piel y puede reducir visiblemente la apariencia de las arrugas.
Un estudio, publicado en la revista Journal of Cosmetic Dermatology en 2008, encontró que un extracto de bardana ofrece una opción de tratamiento eficaz para el envejecimiento de la piel y puede reducir visiblemente la apariencia de las arrugas.
Hidratación y regeneración
Aunque su función principal es purificar, la bardana también actúa como un humectante natural, ayudando a la piel a retener la humedad y protegiéndola de la sequedad.
La bardana también se recomienda a la hora de curar heridas y otras enfermedades de la piel.
Las preparaciones tópicas de bardana habitualmente se utilizan para la curación de heridas superficiales y tratamiento de enfermedades de la piel.
La bardana y el acné
Como planta beneficiosa contra infecciones de la piel, la bardana es un remedio natural contra el acné leve o moderado. Se puede igualar a los efectos que tienen otras dos plantas contra estos problemas, como son el cardo mariano y el sauzgatillo.
Entre sus aportaciones para luchar contra el acné se encuentran:
- Malas digestiones
- Desequilibrio hormonal
- Bacterias en la piel
Gracias a su acción depurativa, contribuye a aliviar ciertas enfermedades de la piel como el eczema, la psoriasis o el acné.
La acción depurativa de la bardana
La raíz de bardana ayuda eliminar toxinas o desechos de algunos órganos -como los riñones, hígado, colon, etc.- es por ello, históricamente una de las principales propiedades de la bardana es su capacidad para purificar la sangre.
Ayuda a eliminar toxinas. Ésta es la propiedad más importante de esta planta, ya que ayuda a purificar la sangre.
Gran depurativa, estimula las funciones de órganos emunctores, como el hígado y los riñones. Desafortunadamente, ocurre que estén saturados y que ya no pueden desempeñar su función.
La bardana se usa como tónico herbal para mejorar la salud en general.
Los usos tradicionales no significan que la bardana pueda eliminar toxinas, purificar órganos, reducir el ácido úrico o tratar alteraciones concretas. Estas presentaciones no son equivalentes.
Efecto diurético
También actúa como un diurético para promover la eliminación de líquidos del cuerpo y reducir la sensación de hinchazón.
Actúa como diurético. De este modo ayuda a promover la eliminación de líquidos del cuerpo y reducir la sensación de hinchazón.
Además, contiene nitrato de potasio, un compuesto mineral con acción diurética y desintoxicante.
Bardana y control del azúcar en sangre
Dentro de las propiedades de la bardana, también encontramos que esta hierba puede desempeñar un papel útil en ayudar a controlar los niveles de azúcar en la sangre debido al contenido de inulina de la raíz, una fibra natural.
La inulina disminuye la velocidad de absorción de los hidratos de carbono de los alimentos ingeridos, evitando elevaciones bruscas del nivel de glucosa en sangre después de comer.
Nos ayuda a controlar los niveles de azúcar en la sangre. Esta propiedad es debida a la insulina, que disminuye la velocidad de absorción de los hidratos de carbono de los alimentos, evitando elevaciones bruscas en el nivel de glucosa.
Beneficios de la bardana para el cabello y el cuero cabelludo
El aceite extraído de la raíz de bardana, también conocido como aceite bur, sigue siendo popular en Europa como un tratamiento para fortalecer el cuero cabelludo, dar brillo al cabello, evitar la caída del cabello, como tratamiento de la caspa y reducir el picor del cuero cabelludo.
En el libro «Prescription for Herbal Healing«, Phyllis A. Balch explica que el aceite extraído de la bardana contiene gran cantidad de fitoesteroles y ácidos grasos esenciales necesarios para mantener un cuero cabelludo saludable y estimular el crecimiento natural del cabello.
Se utiliza en aceites y tónicos, suaviza el pelo y controla el encrespamiento.
Estimula el bulbo piloso revitalizando el cabello e incluso estimulando su crecimiento.
Los productos capilares formulados con bardana tratan diversos problemas del cuero cabelludo, tales como la caspa o la excesiva formación de grasa.
La raíz de bardana y hojas se añaden a menudo a champús a base de hierbas, enjuagues para el cabello y tónicos, especialmente aquellos formulados para tratar el cabello seco, la caspa y la caída del cabello.
Productos cosméticos con bardana
La bardana puede aparecer en productos cosméticos formulados para el cuidado de la piel, el cuero cabelludo o el cabello.
En la búsqueda constante de ingredientes naturales que mejoren el cuidado de la piel, la bardana se destaca como un recurso excepcional.
Conocida científicamente como Arctium lappa, esta planta ha sido valorada durante siglos en la medicina tradicional y actualmente es un ingrediente clave en los productos cosméticos modernos, especialmente en cremas antienvejecimiento.
El gel desmaquillante de Arcilla gris y Bardana de Armonía descongestiona y limpia en profundidad los barrillos y puntos negros, arrastrando los restos de suciedad, maquillaje y piel muerta.
Las cremas de cuidado facial antiedad con bardana de DMLAB, formulados con precisión y respaldados por investigación, maximizan los efectos de esta planta al combinarla con otros ingredientes activos.
Tanto LACREMA DMLAB como AGE OPTIMA contienen bardana no solo por sus beneficios individuales, sino porque potencia la eficacia de otros elementos en sus fórmulas.
LACREMA DMLAB
LACREMA DMLAB: Esta crema diurna protege la piel de agresores externos como la contaminación y los rayos UV.
Su combinación de antioxidantes y alfahidroxiácidos de frutas estimula la producción de colágeno y ácido hialurónico, contribuyendo a una piel más firme y a la reducción de líneas finas.
AGE OPTIMA
AGE OPTIMA: Esta crema nocturna permite que los efectos purificantes y antiinflamatorios de la bardana actúen mientras duermes, promoviendo la regeneración celular para que la piel despierte con un brillo saludable y renovado.
Principios de acción en la piel
Cada ingrediente en una fórmula DMLAB tiene una base científica sólida, y la bardana no es la excepción.
Diversos estudios muestran que los flavonoides presentes en la raíz de bardana reducen el estrés oxidativo, una de las principales causas del envejecimiento prematuro.
Al neutralizarlo, la bardana ofrece una defensa natural contra arrugas y flacidez.
Además, sus ácidos fenólicos inhiben las moléculas causantes de la inflamación cutánea, permitiendo que la piel sane y se regenere, lo que resulta en una apariencia más uniforme y saludable.
Su efecto sobre el sistema linfático ayuda a eliminar toxinas, manteniendo el equilibrio ideal de la piel.
No todas las fórmulas son iguales. Elegir un producto que combine bardana con ingredientes respaldados por la ciencia es esencial para obtener resultados visibles y duraderos.
Cómo utilizar la bardana
La bardana se puede encontrar en los herbolarios, parafarmacias o tiendas especializadas como HSN en suplementos. Sin embargo, también se puede utilizar como remedio natural, para lo que os dejamos algunas recomendaciones en formato infusión.
Infusión para los eccemas
- Utiliza raíz de bardana, cola de caballo, rabo de gato y malvavisco.
- Añade dos cucharadas de la mezcla por medio litro de agua.
- Hierve, enfría y cuela.
- Aplica sobre la zona en cuestión.
Infusión para la hipertensión arterial
- Utiliza raíz de bardana, hojas de salvia y de olivo y barbas de maíz.
- Uso de 20g de cada ingrediente, utilizas dos cucharadas de la mezcla.
- Hierve, enfría y cuela.
- Toma en forma de infusión en ayunas.
Infusión para el acné
- Bardana, zarzaparrilla, diente de león, lavanda y anís estrellado.
- Utiliza 5g de la mezcla por cada vaso de agua.
- Hierve, enfría y cuela.
- Bebe a lo largo del día.
Lo ideal es tomarla en una cura de 2 a 3 meses.
Precauciones y contraindicaciones
Siempre consulta a un médico antes tomar bardana o cualquier otra hierba, sobre todo si tomas medicamentos recetados.
Las mujeres embarazadas o lactantes no deben consumir bardana.
Las personas con alergias a la ambrosía, crisantemos o margaritas pueden experimentar una reacción alérgica a la bardana.
Individuos deshidratados también deben evitar la hierba, ya que sus efectos diuréticos pueden empeorar el problema.
Los preparados caseros no deben aplicarse sobre heridas, mucosas o zonas irritadas.
La bardana es una planta con una extensa tradición botánica y una composición vegetal característica.
El contenido de esta web tiene carácter informativo y no sustituye el diagnóstico, el tratamiento ni las recomendaciones de un profesional sanitario.
tags: #la #bardana #excelente #depurativo #de #la
Publicaciones populares:
- Hoy se suspenden las actividades al aire libre debido a la alerta meteorológica
- Cómo se obtiene el cloro y el hipoclorito de sodio
- HiKiNS: sistema de ósmosis inversa y sus rasgos clave
- Riesgos y consecuencias de pipetear agua destilada con la boca
- Purificador de aire LG PuriCare para el hogar