La mascarilla de manzana tal vez suele ser una de las más populares, pero eso no significa que no deba ser tomada en cuenta. Esta fruta, además de ser deliciosa y tener un sinnúmero de beneficios para nuestra salud, también aporta grandes beneficios cuando la empleamos de manera tópica.
Esta fruta, es referida entre los expertos de nutrición como una rica en antioxidantes, lo que significa que ayuda a depurar y eliminar lo que nuestra piel no necesita. A lo anterior, se suma que es una fruta rica en colágeno, perfecto para reducir las arrugas en la piel. Algunos de sus elementos menos conocidos, son el ácido málico y el tartárico, con los que puede ayudar a disminuir la apariencia de las líneas de expresión, así como de resequedad en la dermis. Es por eso que es un gran ingrediente en productos antienvejecimiento, y claro, es la estrella de la mascarilla casera perfecta para regresar la lozanía a la piel.
La manzana es una fruta muy versátil, por ende, se puede aprovechar de muchas maneras, más allá de la cocina, dentro del ámbito de la cosmética natural. En vista de su fama como fruta de la belleza, podemos encontrar la manzana en jabones, tónicos, cremas y otros productos para el cuidado de la piel.
El uso de manzana para la piel se basa en la riqueza de esta fruta en alfahidroxiácidos (AHA), particularmente el ácido málico, conocido por su capacidad para realizar una exfoliación química suave y natural. Según especialistas en dermatología y cosmética orgánica, los componentes fenólicos presentes en la pulpa y la cáscara actúan como protectores ante el estrés oxidativo ambiental. Al integrar manzana para la piel en una rutina de cuidado personal, se promueve la renovación celular sin la agresividad de los agentes sintéticos.
Para entender cómo usar manzana para la piel con éxito, es fundamental reconocer el rol de sus enzimas. El INTA y diversos estudios sobre biotecnología aplicada resaltan que la manzana contiene altas concentraciones de vitamina C y quercetina, que contribuyen a la síntesis de colágeno. La técnica consiste en procesar la fruta fresca para liberar sus jugos, los cuales actúan como un tónico astringente natural que ayuda a equilibrar el pH cutáneo.
Qué beneficios aporta la mascarilla de manzana
¿Piel seca, con tendencia a irritarse y sin tono? ¡Ningún problema! Para solucionar estos problemas nos ayuda un único ingrediente: la manzana. Rica en ácidos alfahidróxidos, característicos de la fruta en general, la manzana contiene en particular el ácido málico, muy conocido por sus propiedades antioxidantes e iluminadoras, junto con la presencia de vitaminas y caroteno.
Los contenidos de ácidos y de azúcares son eficaces para conseguir una piel fina y suave; la pectina, por su parte, tiene un efecto hidratante.
La manzana aporta una gran fibra, ideal para lograr una buena digestión y facilitar el movimiento intestinal. La manzana contiene importantes nutrientes tales como vitaminas A, C, B1, B2, así como minerales y oligoelementos que pueden ser fácilmente asimilables por nuestro cuerpo, como potasio, calcio, magnesio, hierro, cobre, zinc, yodo y selenio. Excelente aliada en las dietas de adelgazamiento y de limpieza, la manzana, de hecho, contiene pocas calorías, reduce el hambre y estimula las funciones intestinales, creando energía gracias a los azúcares naturales como fructosa, glucosa y sacarosa.
El fuerte poder antioxidante de las manzanas estimula el rejuvenecimiento del cuerpo y permite que este mantenga los tejidos vigorosos y elásticos. Es ideal para el cuidado de la cara y al mismo tiempo hacer que la piel esté más hidratada y tonificada.
Ingredientes y preparación básica
La lista de elementos para esta preparación de belleza destaca por su pureza y simplicidad.
- Media manzana rallada (variedad roja para mayor suavidad o verde para un efecto más astringente).
- Una cucharadita de miel orgánica.
¿Qué necesitas para preparar esta mascarilla de manzana? Tenemos a la manzana como su ingrediente principal, por lo que lo mejor para crearla, es combinarla con miel orgánica, a fin de crear un pequeño efecto exfoliante que te permita eliminar las células muertas.
Cómo se prepara: Corta una manzana en trozos y licúa hasta lograr una presentación pastosa (una que se asimile a la comida de bebé); si puedes, evita tirar la cáscara de la fruta, ya que también posee propiedades nutricionales. Posteriormente, aplícala sobre tu cuello y rostro con masajes circulares, insistiendo en las zonas de tu rostro que tienen resequedad y donde se marcan más las arrugas.
Realizar una mascarilla de manzana es más fácil de lo que crees. Cada vez es más fácil hacer en casa nuestras propias mascarillas con productos cien por ciento naturales y los más queridos por el mundo de la belleza son las frutas. ¿Cómo la preparo? Mete los trozos de manzana para licuarlos hasta que se haya triturado la mayor parte y parezca una pasta, después sácala y pásala a un bowl para aplicarle la miel y revolver hasta que ambos ingredientes estén lo más homogéneos posible.
Como es muy sencilla de hacer, no te tomará más de 10 minutos realizarla y deberás aplicarla con masajes circulares, con una brocha o los dedos por todo el rostro, evitando que haga contacto con tus ojos. Deja reposar por media hora como con cualquier otra mascarilla y retira con agua fría para eliminar todas las células muertas y rejuvenecer el cutis.
Al finalizar la aplicación de manzana para la piel, es vital observar las normas de seguridad e higiene. El Ministerio de Salud recomienda siempre realizar una prueba de parche en una zona pequeña del brazo antes de aplicar cualquier mascarilla casera en el rostro para descartar reacciones alérgicas. Dado que es una preparación fresca, la manzana para la piel debe utilizarse inmediatamente después de ser rallada para evitar la oxidación de sus principios activos.
| Ingredientes | Uso |
|---|---|
| Media manzana rallada | Base de la mascarilla |
| Una cucharadita de miel orgánica | Efecto exfoliante |
| Yogur blanco | Calmar rojeces |
| Canela | Propiedades antibacterianas |
| Aceite de argán | Nutritivo y revitalizante |
Otras recetas de mascarilla de manzana
Mezclar media manzana pelada y machacada con la yema de un huevo y tres cucharadas de aceite de almendras.
Batir una manzana Marlene® con la batidora, hasta que tenga la consistencia de una mousse. Añadir una cucharada de aceite de almendras y una de miel liquida. Poner la mascarilla sobre el rostro y el escote, dejandola actuar unos minutos.
Batir una manzana Marlene® con dos cucharadas de manzanilla concentrada y una de zumo de arandanos.
Batir una manzana Marlene® con dos cucharaditas de yogur blanco y algo de miel, que tiene propiedades antioxidantes. Poner la mascarilla sobre el rostro y dejarla actuar unos 15-20 minutos.
Corta la manzana por la mitad, desecha el corazón y córtala en rodajas. Solo hay que dividir la manzana en dos partes (peeling para el cuerpo) o en cuatro (peeling para el rostro), con cortes precisos y lisos. Aplica el peeling con movimientos circulares y una ligera presión en el cuerpo o el rostro, lavados y todavía mojados.
Antes de colocarnos la mascarilla sobre el rostro, cuello y escote, es muy importante limpiar la piel con jabón neutro y agua fresca. En caso de que nos hayamos maquillado, será necesario retirar todo residuo con un buen limpiador.
Cuando el cutis ya esté limpio y fresco, tomamos una buena cantidad de la mezcla de manzana, miel y leche y la aplicamos sobre la piel con ayuda de una brocha. La idea es repartir de la sustancia uniformemente.
Hay que evitar colocar la mascarilla sobre los labios y el contorno de los ojos, ya que al ser la piel más fina en dichas áreas, tiende a ser más sensible.
Dejamos que la mascarilla de manzana actúe durante 20 minutos y, por último, aclárala con agua.
La mascarrilla de manzana es más fácil de lo que crees y no te tomará más de cinco minutos, ya que lleva pocos ingredientes, solo procura que sean productos orgánicos.
Mascarilla reafirmante e iluminadora
La siguiente mascarilla de manzana que te proponemos, puedes prepararla en casa con muy pocos ingredientes y de una forma muy sencilla. Y lo mejor de todo es que no tendrás que realizar una gran inversión de dinero. ¿Qué debemos tener en cuenta? La piel cambia a medida que pasan los años y, al llegar a determinadas etapas de la vida, es normal que empiecen a aparecer las famosas líneas de expresión. La contaminación ambiental, los rayos UV, el sedentarismo, los radicales libres y otros factores, promueven el deterioro de la piel.
La mascarilla de manzana son, probablemente, tus mejores aliadas para lograr atenuar las arrugas del rostro de manera natural, ya que esta fruta es rica en antioxidantes, colágeno, vitamina A y E. Se encuentra encabezando la lista de los ingredientes perfectos para combatir el envejecimiento, según Vogue.
Receta: Mascarilla reafirmante e iluminadora con Golden y Red Delicious Val Venosta
Simple y rápida de preparar, adecuada especialmente para la piel seca y sin brillo, combina a las propiedades hidratantes, reafirmantes e iluminadoras del jugo de manzana, las calmantes y suavizantes del yogur, las antibacterianas de la canela y las del aceite de argán, nutritivo y revitalizante.
Ingredientes:
- Manzana Val Venosta Golden y Red Delicious, un gajo de cada una
- 3 cucharadas de yogurt blanco
- una pizca de canela
- 10 gotas de aceite de argán
Preparación: Triturar finamente las Manzanas Golden y Red Delicious Val Venosta, para obtener una mezcla homogénea y bien picada, sin trozos más grandes, que son difíciles de adherir a la piel durante la aplicación. Agregar 3 cucharadas de yogurt blanco poco a poco y mezclar hasta que los dos compuestos se amalgamen. Agregar 10 gotas de aceite de Argán puro. El toque final: una pizca de canela, en la medida de una cucharadita. Aplicar sobre la cara limpia y seca.
La Blogger de belleza Itiah Breschi escribe: "La riqueza en vitaminas y minerales que caracteriza la manzana Val Venosta, hace de esta fruta no sólo un alimento bueno y saludable para consumir, sino también perfecto para crear un excelente tratamiento para la piel y cabello. Esta mascarilla ofrece nueva luz a la cara y es excelente para la piel cansada y estresada. Cuando os la quitaréis, sentiréis la piel más firme, naturalmente hidratada y radiante. La adición de la canela, con propiedades antibacterianas, ayuda a controlar las imperfecciones de la piel, como las espinillas y los puntos negros, además, combinada con la manzana, le da un aroma genial. Triturando la manzana notareis que, junto con la pulpa, se liberará una cierta cantidad de jugo: se aconseja no filtrar la pulpa. El jugo, además de ser un ingrediente precioso para nuestra mascarilla, contribuirá a darle la consistencia y fluidez adecuadas".
Entonces, ¿qué estáis esperando a probar esta fantástica máscara DIY ahora mismo!
Sin arrugas ni manchas con esta mascarilla de Manzana
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