La descamación del cuero cabelludo es un problema frecuente que puede causar escamas visibles, picor, irritación, sequedad o sensación de tirantez. Aunque suele confundirse con la caspa, no siempre tiene el mismo origen y, por tanto, tampoco requiere necesariamente el mismo tratamiento.
La descamación es un fenómeno que se produce cuando las células de la epidermis del cuero cabelludo se desprenden de forma excesiva. No es una enfermedad en sí misma. La caspa es una descamación excesiva del cuero cabelludo que puede aparecer por sequedad, exceso de grasa, hongos o irritación.
Caspa y descamación: diferencias importantes
Con frecuencia, la descamación capilar se confunde con la caspa; sin embargo, es importante aclarar que son dos cosas distintas.
La caspa es una dermatitis seborreica leve y muy común. En algunas personas puede ir acompañada de picor, exceso de sebo y escamas grasientas. Por otro lado, la descamación puede ser originada por causas variadas, y no se vincula, necesariamente, con la grasa.
La caspa suele tener escamas más grandes, a veces acompañadas de picor, mientras que la sequedad produce escamas finas y sin irritación.
Para identificar la caspa verás en tu cabello escamas con tonalidad amarillenta o blanca, algo grandes y con textura grasa. La causa de su aparición viene relacionada con desequilibrios hormonales, por estrés o incluso por tendencia genética.
Para detectar la descamación, verás que se forman escamas más pequeñas, blancas o transparentes y secas. El caso de su aparición puede estar debido al estrés, exceso de calor por el uso de secador o plancha, una mala alimentación, abuso de alimentos diuréticos, por genética o, incluso, por una incorrecta protección del cabello al estar expuesto al sol.
| Característica | Caspa | Descamación seca |
|---|---|---|
| Aspecto de las escamas | Más grandes, blancas o amarillentas y con textura grasa | Más pequeñas, blancas o transparentes y secas |
| Relación con el sebo | Puede asociarse al exceso de grasa | No se vincula necesariamente con la grasa |
| Posibles causas | Dermatitis seborreica, Malassezia, estrés, desequilibrios hormonales o genética | Sequedad, calor, frío, productos agresivos, deshidratación o irritación |
| Tratamiento | Productos anticaspa y valoración de la causa | Hidratación, limpieza suave y tratamiento dirigido al origen |
¿Por qué se produce la descamación del cuero cabelludo?
El factor ambiental juega un papel muy importante en el bienestar de nuestra melena y nuestro cuero cabelludo. Tanto las temperaturas altas como las bajas pueden afectar a nuestra piel y hacer que se reseque y deshidrate, provocando la temida y molesta descamación del cuero cabelludo.
El cuero cabelludo, al igual que el resto de nuestra piel, puede verse dañado si no lo cuidamos bien. Estas causas pueden alterar las condiciones de la piel de la cabeza y provocar la descamación del cuero cabelludo.
Son múltiples las razones detrás de un caso de descamación del cuero cabelludo. Puede ir desde condiciones externas como el excesivo calor o frío y el uso de productos agresivos, hasta enfermedades como la dermatitis seborreica o la psoriasis.
Esta afección inflamatoria crónica provoca enrojecimiento, picor y descamación con aspecto graso.
Sabemos de sobra que el estrés cambia el sistema inmunológico y puede traducirse en desequilibrios en la flora cutánea, aumentando las probabilidades de desarrollar descamación o empeorar las ya existentes.
La caspa afecta hasta al 50% de las personas adultas. Las causas pueden incluir piel seca, dermatitis seborreica, sensibilidad a los productos para el cabello y un tipo específico de hongo que vive en el cuero cabelludo llamado Malassezia.
La caspa es una escama sebácea seca que se forma en el cuero cabelludo como resultado de una renovación celular acelerada o alterada.
Tanto si es seco como si es graso, el cuero cabelludo experimenta un cambio en la secreción de sebo en su superficie (por exceso o por defecto), lo que supone una oportunidad de proliferación para ciertos microorganismos saprófitos. La caspa es, por tanto, el fruto de este desequilibrio local que provoca una aceleración de la renovación celular y la acumulación de células en la superficie.
¿Qué síntomas pueden acompañar a las escamas?
La caspa se caracteriza por picazón y escamas en el cuero cabelludo.
Parches de grasa y cosquilleo en la piel de la cara también son comúnes en algunos casos de caspa capilar.
Como decíamos, la descamación del cuero cabelludo no solo supone la presencia de escamas visibles. En muchos casos va acompañada de una serie de síntomas que afectan tanto a la comodidad y el bienestar de la persona como a su salud capilar en general.
El picor es uno de los síntomas más comunes y molestos.
Pueden ser secas, finas o más gruesas y adheridas al cuero cabelludo.
Entre los síntomas propios de la descamación del cuero cabelludo se encuentra el pelo graso, picor de cabeza, caída del cabello y pelo sin brillo.
¿Qué debe contener una mascarilla para cuero cabelludo con escamas?
Las mascarillas deben aplicarse cubriendo todo el cuero cabelludo y dejarse actuar durante un tiempo (30 minutos, 1 hora...), para después aclararse usando un champú suave.
Las mascarillas contra la caspa grasa del cabello recomendadas suelen ser a base de arcilla. La arcilla es conocida por sus propiedades desinfectantes y purificantes, por lo que resulta muy interesante en los casos de caspa grasa.
Para un cuero cabelludo seco o sensible, conviene priorizar ingredientes hidratantes, calmantes y nutritivos que ayuden a reducir la tirantez sin sobrecargar la raíz.
La Mascarilla para Cuero Cabelludo de Semillas de Calabaza Dr. Hauschka MED está pensada para el cuidado especial del cuero cabelludo muy seco, con picores, descamación y tendencia a la dermatitis atópica.
Su fórmula -con harina de semillas de calabaza rica en proteínas, extracto de bayas de enebro de acción reguladora y una proporción elevada de preciados aceites vegetales- devuelve el equilibrio al cuero cabelludo irritado y calma el picor de forma duradera.
La combinación de los aceites de oliva, jojoba y aguacate con ceras de alta calidad reduce notablemente la sequedad de la piel, la sensación de tirantez y el picor.
Los extractos de la planta de la escarcha hidratan y prolongan la hidratación del cuero cabelludo durante más tiempo.
La Mascarilla para Cuero Cabelludo de Semillas de Calabaza también es apta para niños al no llevar perfumes añadidos.
Mascarilla casera para el cuero cabelludo seco
Entre los remedios naturales para combatir la descamación del cuero cabelludo se encuentran el aceite de coco, el aloe vera y otros ingredientes hidratantes.
El aceite de coco puede ayudar a mejorar la hidratación de la piel y evitar la resequedad, lo cual puede empeorar la caspa.
Un pequeño estudio de 34 personas demostró que el aceite de coco era tan efectivo como el aceite mineral para mejorar la hidratación de la piel.
Otra investigación determinó que el aceite de coco podía ayudar a tratar el eczema, una condición de la piel que puede contribuir a la caspa.
Aplicar aceite de coco a la piel durante ocho semanas redujo los síntomas en un 68%, en comparación con solo 38% en el grupo de aceite mineral.
El aloe vera o sábila tiene propiedades antibacterianas y antifúngicas. Como resultado, puede ayudar a reducir la inflamación y disminuir los síntomas de la caspa.
La sábila también puede reducir la inflamación, lo cual puede aliviar los síntomas de caspa.
Para una mascarilla casera, utiliza una base de aloe vera o una pequeña cantidad de aceite de coco y aplícala sobre el cuero cabelludo seco. Masajea suavemente, deja actuar durante 20-30 minutos y lava después con un champú suave.
El aceite de coco y sus compuestos también han demostrado tener propiedades antimicrobianas en algunos estudios de probeta, aunque los efectos en la cepa específica del hongo que ocasiona la caspa no se han examinado todavía.
Mascarilla con aceite de árbol de té
Históricamente, el aceite de árbol de té se ha utilizado para tratar dolencias que van desde el acné hasta la psoriasis.
Se ha demostrado que tiene propiedades poderosas antimicrobianas y antiinflamatorias, lo cual puede ayudar a aliviar los síntomas de la caspa.
De hecho, según algunas investigaciones, el aceite de árbol de té es efectivo para contrarrestar la cepa específica del hongo Malassezia que puede ocasionar tanto la dermatitis seborreica como la caspa.
Un estudio de 4 semanas examinó los efectos del aceite de árbol de té en la caspa al tratar a 126 adultos con un champú que contenía 5% de aceite de árbol de té o un placebo.
Al final de este estudio, el aceite de árbol de té redujo la gravedad de los síntomas de la caspa en un 41% y mejoró la crasitud y la picazón.
Toma en cuenta que el aceite de árbol de té puede ocasionar irritación en las personas con piel sensible.
Es mejor diluirlo al agregar unas cuantas gotas a un aceite vehicular como el aceite de coco antes de aplicarlo directamente a la piel.
El aceite de árbol de té puede eliminar el hongo que causa la caspa en algunas personas, aliviando los síntomas en cuestión de semanas. Porque puede irritar la piel, se recomienda diluir el aceite con otro aceite, y no aplicarlo directamente en el cuero cabelludo.
Infusión de menta, romero y limón como aclarado
Si te fijas en la mayoría de champús anticaspa del mercado, la menta aparece como uno de sus ingredientes principales, y no es casualidad.
Preparación: Hervir el agua, añadir la menta y el romero, dejar infusionar 15 minutos, colar y dejar enfriar. Añadir el zumo de limón.
Usar como aclarado final después del champú sin aclarar.
Este tipo de preparación puede incorporarse como complemento de la rutina, siempre que no produzca escozor, enrojecimiento o irritación.
Mascarillas para cuero cabelludo graso
En los casos de caspa grasa, las mascarillas a base de arcilla pueden resultar interesantes por sus propiedades desinfectantes y purificantes.
Se utiliza mezclada con agua, y a veces con aceites esenciales, y debe aplicarse sobre el cabello húmedo.
Las mascarillas anticaspa pueden utilizarse dentro de una rutina de tratamiento como producto complementario. Tradicionales o naturales, las hay para todos los gustos.
También ayuda evitar productos demasiado densos en la raíz, ya que pueden provocar más acumulación y empeorar la descamación.
Cómo aplicar correctamente una mascarilla con escamas
- Abre rayas en el cabello para dejar visible el cuero cabelludo.
- Aplica la mascarilla con moderación directamente sobre las zonas con escamas.
- Masajea suavemente con las yemas de los dedos para que penetre en todo el cuero cabelludo.
- Deja actuar durante el tiempo indicado para la fórmula.
- Lava bien con champú suave.
- Aplica el acondicionador únicamente en medios y puntas para no sobrecargar la raíz.
Aplicar sobre el cuero cabelludo seco antes de lavar el pelo. Abrir rayas en el cabello y, con ayuda de la cánula, aplicar en ellas la mascarilla con moderación y masajear suavemente con las yemas de los dedos para que penetre en todo el cuero cabelludo. Dejar actuar unos minutos y lavar bien con champú.
Usar una o varias veces a la semana según necesidad (según el estado del cuero cabelludo). Su efecto será mayor si se deja actuar durante más tiempo.
Aplicación: Mezclar todos los ingredientes, aplicar sobre el cuero cabelludo seco, masajear suavemente y dejar actuar 20-30 minutos. Lavar con champú suave a continuación.
Cómo completar el tratamiento después de la mascarilla
Como es lógico, el tratamiento más adecuado para la descamación del cuero cabelludo es aquel que va a la causa. Por eso es fundamental realizar un diagnóstico preciso antes de aplicar cualquier solución.
Usar el champú adecuado es uno de los pilares del tratamiento.
El uso de champús contra la caspa sigue siendo el tratamiento de primera línea. Sin embargo, también hay otras soluciones para luchar contra la caspa o, más bien, para cuidar del cuero cabelludo, como las lociones o las mascarillas anticaspa, entre otras.
Tras realizar la exfoliación del cabello, necesitamos hidratar correctamente tu pelo. Para ello, debes nutrirlo y, a su vez, repararlo con un champú suave.
Para este paso, recomendamos ICON Drench champú hidratante, producto que te ayudará a aportar hidratación al tiempo que sacia la sed del pelo más seco (recuerda aplicar el champú en tu cabello con movimientos circulares y sin el agua demasiado caliente).
Si quieres ganar un plus en tu cuidado, aportarle una ayuda extra a tu cuero cabelludo, y aprovechas todas las ventajas, te recomendamos incluir el tratamiento Inner de ICON. Se trata de un producto enfocado a los cabellos más secos y dañados.
Los acondicionadores para la caspa del pelo deben usarse únicamente en medios y puntas para no sobrecargar el cuero cabelludo.
Sí, siempre que los apliques únicamente en medios y puntas. La mayoría de las veces, el cuero cabelludo necesita regulación, mientras que el resto del cabello sigue necesitando hidratación.
Hábitos para reducir las escamas y la irritación
- Evita lavar tu pelo con agua caliente.
- Lava el cabello con la frecuencia necesaria.
- Utiliza siempre champús suaves, formulados para el cuero cabelludo sensible o con tendencia a la descamación.
- Seca con suavidad, sin frotar con la toalla ni utilizar aire muy caliente.
- Apuesta por el secado al aire.
- Evita herramientas de calor muy cerca de la raíz, ya que pueden irritar el cuero cabelludo.
- No frotes con fuerza durante el lavado.
- Evita productos demasiado densos en la raíz.
¿Lavarse el pelo todos los días empeora la caspa? Depende del tipo de caspa. En la caspa grasa, lavarse con frecuencia puede ayudar a controlar el exceso de sebo. En la caspa seca, lavarse demasiado puede resecar más el cuero cabelludo y empeorarla.
Depende del tipo de champú. Algunos productos anticaspa de baja calidad pueden resecar, pero existen champús para la caspa del pelo que equilibran sin eliminar la hidratación natural de la fibra capilar.
Alimentación, estrés y salud del cuero cabelludo
Un cuero cabelludo sano también se construye desde la alimentación.
Por supuesto, para finalizar nuestro paso a paso, te recomendamos que para la descamación del cuero cabelludo con tratamiento natural incluyas una dieta de alimentos rica en omega 3 y 6.
Los ácidos grasos omega 3 son importantes para la salud de la piel y pueden ayudar a reducir la inflamación. La deficiencia puede ocasionar piel reseca, cabello reseco y caspa.
Los pescados grasos como el salmón, la trucha y la caballa son excelentes fuentes de ácidos grasos omega 3. También puedes tomar el suplemento de aceite de pescado o incrementar tu consumo de otros alimentos abundantes en omega 3 como la linaza, las semillas de chía y las nueces.
Los probióticos pueden ayudar a mejorar la función inmunitaria y han demostrado que reducen la gravedad de la caspa.
De hecho, un estudio demostró que tomar probióticos durante 56 días puede reducir significativamente la gravedad de la caspa.
Los probióticos están disponibles a manera de suplementos para una dosis rápida y conveniente.
Estos también se pueden encontrar en muchos tipos de alimentos fermentados como kombucha, col china, tempeh, chucrut y natto.
El estrés es uno de los desencadenantes más frecuentes de la caspa.
Aunque el estrés en sí no causa la caspa, puede agravar los síntomas como la resequedad, pérdida de cabello y la picazón.
Mantener altos niveles de estrés por períodos prolongados puede también suprimir la actividad del sistema inmunitario.
Un sistema inmunitario debilitado puede reducir la capacidad de tu cuerpo de contrarrestar algunas de las infecciones de hongos y condiciones de la piel que contribuyen a la caspa.
Para mantener los niveles de estrés bajo control, prueba algunas técnicas para reducir el estrés, como la meditación, yoga, respiración profunda o aromaterapia.
Otros remedios que requieren precaución
El vinagre de cidra de manzana es frecuentemente usado como un remedio natural para deshacerse de la caspa.
Se considera que la acidez del vinagre ayuda a estimular la descamación de las células de piel muerta en el cuero cabelludo.
También se dice que el vinagre de manzana balancea el pH de la piel para reducir el crecimiento de hongos y, por lo tanto, contrarrestar la caspa.
Sin embargo, no existen estudios que apoyen estas aseveraciones y muchos de los beneficios del vinagre de manzana para la caspa se basan en evidencia anecdótica, no en la ciencia.
Algunos estudios de laboratorio indican que el vinagre de manzana y sus compuestos podría detener el crecimiento de ciertos tipos de hongos, incluyendo el que causa la caspa.
Si quieres probar el vinagre de manzana para la caspa, agrega una o dos cucharadas a tu champú o combínalo con otros aceites esenciales y rocía la mezcla directamente sobre el cabello.
El bicarbonato de soda tiene propiedades antifúngicas y puede ayudar a aliviar la picazón e irritación de la piel.
Se cree que actúa como un exfoliante suave para retirar las células muertas de la piel y reducir las escamas y la picazón.
De manera impresionante, el bicarbonato pudo inhibir completamente el crecimiento de hongos en un 79% de las muestras después de siete días.
Para mejores resultados, prueba aplicar el bicarbonato directamente sobre el cabello húmedo y aplicar masaje a tu cuero cabelludo. Deja durante uno o dos minutos, luego continúa aplicando champú a tu cabello, como lo haces usualmente.
El ácido salicílico se ha demostrado efectivo en el tratamiento de la dermatitis seborreica y la caspa. Polvo de aspirina aplicado al cabello podría reducir la caspa.
Estos ingredientes pueden irritar o resecar el cuero cabelludo, por lo que conviene utilizarlos con especial prudencia y suspenderlos si aparece escozor, enrojecimiento o empeoramiento de las escamas.
Cuándo consultar con un especialista
Descubrir la causa principal es vital para dar con el mejor tratamiento. Por eso te recomendamos que consultes con un experto en centro especializado.
En estos casos, se recomienda acudir a consulta médica.
Si las escamas persisten, se acompañan de picor intenso, enrojecimiento, caída del cabello o aparición de placas o costras, lo más recomendable es realizar una evaluación médica.
Para casos persistentes o más severos, ofrecemos tratamientos capilares personalizados.
La caspa en sí no causa caída del cabello directamente, pero el rascado intenso y la inflamación crónica del cuero cabelludo pueden debilitar el folículo capilar y favorecer una mayor caída.
En los primeros meses de vida es frecuente la aparición de la denominada costra láctea. En principio, no es algo preocupante, porque se trata de una forma leve y benigna de dermatitis seborreica.
Esta descamación no suele causar molestias al bebé y desaparece por sí sola en pocas semanas o meses.
Para mejorarla, se recomienda aplicar aceites naturales (como el de almendras o coco) antes del baño. De esta forma se logra ablandar las escamas.
En niños más mayores, una descamación persistente podría estar relacionada con dermatitis, psoriasis o incluso infecciones por hongos.
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