Aplicar pasta de dientes sobre los granos o utilizarla como mascarilla facial no es un tratamiento seguro ni recomendado para la piel. Aunque algunos de sus componentes pueden producir una sensación de sequedad o disminuir temporalmente el tamaño visible de un brote, la pasta dental está formulada para limpiar superficies duras como el esmalte, no para cuidar la piel delicada del rostro.
El alcohol, el peróxido, el bicarbonato, el mentol, las fragancias y el lauril sulfato de sodio pueden causar irritación, ardor, descamación, alergias, quemaduras químicas, hiperpigmentación y cicatrices. Para tratar el acné, es preferible utilizar productos formulados específicamente para la piel que contengan peróxido de benzoilo, ácido salicílico o adapaleno.
Por qué se popularizó la pasta de dientes para el acné
«¿Puede la pasta de dientes eliminar granos?» es una pregunta que suele circular en redes sociales y foros en línea, prometiendo una solución rápida y gratuita para los brotes de acné. La pasta de dientes está fácilmente disponible en todos los hogares, y algunos de sus componentes -como el bicarbonato, el alcohol y el peróxido de hidrógeno- tienen propiedades secantes o antibacterianas que pueden parecer beneficiosas para el tratamiento localizado.
La idea de poner pasta de dientes en un grano no es del todo infundada. "Muchas pastas de dientes contienen ingredientes que pueden atacar las bacterias y ayudar a reducir y secar los granos, como el alcohol, el peróxido de hidrógeno y el bicarbonato de sodio", dice el doctor Shadi Kourosh, profesor asistente de dermatología en la Facultad de Medicina de Harvard, y dermatólogo certificado en Sadick Dermatology en Nueva York.
"Es comprensible que las personas puedan haber probado esto como un remedio casero, especialmente en los tiempos en los que no había mejores opciones de tratamientos para el acné". Sin embargo, parte del efecto antibacteriano del dentífrico puede deberse al triclosán, un antiséptico que la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) prohibió recientemente por sus posibles efectos negativos para la salud.
Agentes secantes
Muchas formulaciones de pasta dental contienen bicarbonato de sodio (bicarbonato de sodio) y peróxido de hidrógeno, que puede absorber la humedad de la piel, dando la ilusión temporal de un grano que se encoge.
Compuestos antibacterianos
Históricamente, la pasta de dientes incluía un agente antibacteriano llamado triclosán, capaz de eliminar Cutibacterium acnes, la bacteria implicada en el acné. Aunque el triclosán se ha eliminado en gran medida de los productos de cuidado bucal por motivos de seguridad, contribuyó a la creencia de que la pasta de dientes podría desinfectar los granos.
Sensación de hormigueo
Ingredientes como el mentol pueden producir un efecto refrescante o hormigueante, que algunos interpretan como una reducción de la inflamación y alivio del dolor.
Por qué la pasta dental no es adecuada para la piel
Sin embargo, la pasta de dientes está diseñada para limpiar las superficies duras del esmalte, no la piel delicada y equilibrada con pH de tu rostro, y sus ingredientes agresivos pueden hacer más daño que bien. “Piensa en tu esmalte dental (duro, fuerte) y en la piel de tu rostro (suave, delicada). La pasta de dientes, que está formulada para eliminar la placa, debe ser lo suficientemente abrasiva para pulir esa película pegajosa antes de que se calcifique y se convierta en depósitos duros conocidos como sarro” añade el portal.
Los ingredientes abrasivos diseñados para pulir la placa dental pueden ser demasiado agresivos para la piel delicada del rostro, lo que podría empeorar el problema del acné. Además, no hay un sustento científico que respalde esta técnica.
Desequilibrio del pH
La piel facial tiene un pH ácido (~4,5-5,5), mientras que la pasta de dientes es más alcalina. Aplicar pasta puede alterar este equilibrio, provocando erupciones, ardor o sensación de escozor.
Productos químicos agresivos
Ingredientes comunes como el lauril sulfato de sodio (SLS) y el alcohol pueden eliminar los aceites naturales de la piel y la barrera de humedad, provocando sequedad, enrojecimiento y descamación. Además, el alcohol, el peróxido y las fragancias incluidas en la pasta pueden causar quemaduras en la zona donde ésta sea aplicada.
Textura abrasiva
La pasta de dientes, que está formulada para eliminar la placa, debe ser lo suficientemente abrasiva para pulir esa película pegajosa antes de que se calcifique y se convierta en depósitos duros conocidos como sarro. Esa acción puede resultar excesiva para la epidermis facial, especialmente cuando el producto se frota sobre el rostro.
Efectos y riesgos de usar pasta de dientes en la cara
Los dermatólogos alertan sobre los posibles peligros de aplicar pasta de dientes en la piel. A pesar de las advertencias de los expertos, algunos sugieren que la pasta de dientes puede ser útil para tratar el acné. La doctora Johanna Ward mencionó para el portal WomensHealthMag que la pasta de dientes puede secar los granos y reducir el enrojecimiento gracias a sus propiedades antiinflamatorias y secantes.
Los ingredientes de la pasta de dientes están diseñados para la limpieza del esmalte y pueden irritar gravemente la piel del rostro. El peróxido de hidrógeno y el alcohol pueden quemar o escocer, mientras que el SLS puede provocar respuestas inflamatorias en personas sensibles.
- Irritación, ardor y enrojecimiento.
- Sequedad intensa, descamación y sensación de tirantez.
- Reacciones alérgicas a fragancias y otros componentes.
- Alteración de la barrera cutánea.
- Quemaduras químicas en zonas sensibles.
- Hiperpigmentación y cicatrices posteriores.
- Empeoramiento de la inflamación y del acné.
- Aumento de la producción de grasa por efecto rebote.
Secado excesivo y grasa por rebote
Esta irritación puede agravar el acné existente al desencadenar un aumento en la producción de sebo (aceite) mientras la piel intenta rehidratarse. La sequedad excesiva por el uso de pasta de dientes puede tener un efecto contraproducente.
Cuando la piel se reseca demasiado, compensa produciendo más grasa, lo que puede obstruir los poros y provocar nuevos brotes.
Quemaduras químicas y cicatrices
Dejar la pasta de dientes toda la noche puede provocar quemaduras químicas en zonas sensibles, aumentando el riesgo de cicatrices a largo plazo e hiperpigmentación. La piel inflamada y dañada cicatriza de forma menos uniforme.
Las quemaduras químicas por exposición prolongada a la pasta de dientes pueden dejar hoyos y cicatrices que son más difíciles de tratar que los granos originales.
¿Puede eliminar un grano de la noche a la mañana?
Aunque la pasta de dientes pueda secar temporalmente un grano, corre el riesgo de irritación y quemaduras químicas. El uso nocturno puede empeorar la inflamación y provocar cicatrices.
Es mucho mejor y más consistente usar algo que realmente tenga un mecanismo de acción, que haya sido estudiado y que esté basado en datos, no en anécdotas", dice el doctor Joel Cohen, dermatólogo certificado y director de AboutSkin Dermatology en el área metropolitana de Denver, Colorado.
Ingredientes de la pasta dental que pueden irritar la piel
También hay otros ingredientes en la pasta de dientes, como el flúor, el lauril sulfato de sodio y los agentes aromatizantes, que podrían irritar la piel y provocar alergias", dice Kourosh.
Lauril sulfato de sodio
El SLS es comúnmente usado en los productos de higiene personal. Este ingrediente es el que permite que se forme la espuma característica de la pasta dental.
Algunos estudios demuestran que este compuesto puede generar llagas o úlceras en la boca, lo más recomendable es que busques concentraciones inferiores del 2% o que no lo contengan.
Peróxido de hidrógeno y alcohol
El peróxido de hidrógeno y el alcohol pueden quemar o escocer, mientras que el SLS puede provocar respuestas inflamatorias en personas sensibles. Su capacidad para resecar no convierte a la pasta dental en un producto apropiado para el acné.
Mentol y fragancias
El mentol es un compuesto orgánico que proviene de las plantas de menta. Se podría suponer que este origen natural lo hace completamente sano y seguro.
No solo ofrece una sensación de aliento fresco, sino que las pastas de dientes tendrán un sabor aceptable. La mala noticia es que este compuesto puede ser dañino.
Bicarbonato de sodio
El bicarbonato sódico y el peróxido de hidrógeno son agentes secantes, pero son demasiado fuertes para la piel del rostro y pueden desencadenar un repunte de la producción de grasa.
Qué hacer si ya aplicaste pasta de dientes
Si la piel presenta ardor, enrojecimiento o descamación después de aplicar pasta dental, retira el producto sin frotar y evita repetir el procedimiento. La prioridad es no aumentar la irritación ni manipular la zona afectada.
Para combatirlo, se debe realizar una correcta higiene, evitar el uso de cosméticos y no manipular las lesiones, ya que solo conseguiremos que se infecten o se enquisten, empeorando el aspecto de la piel.
Alternativas dermatológicas para tratar los granos
Hoy en día disponemos de tratamientos seguros y científicamente comprobados para combatir el acné. En concreto, el peróxido de benzoilo y el ácido salicílico, que eliminan las bacterias.
Un producto dirigido al acné, como el peróxido de benzoilo, no solo ayudará a matar las bacterias de los granos, sino que también funcionará como antiinflamatorio para frenar la hinchazón y el enrojecimiento", dice Cohen.
Dice que el ácido salicílico también ayudará a abrir los folículos de la piel, a eliminar los restos muertos de los poros y a reducir parte de la producción de grasa.
| Ingrediente | Concentración indicada | Función descrita |
|---|---|---|
| Peróxido de benzoilo | 2,5-10% | Mata las bacterias causantes del acné y ayuda a reducir la inflamación |
| Ácido salicílico | 0,5-2% | Penetra en los poros, exfolia y ayuda a prevenir obstrucciones |
| Adapaleno | 0,1-0,3% | Reduce la inflamación y promueve la renovación de la piel |
Peróxido de benzoilo
Encontrarás productos para el tratamiento del acné que contienen peróxido de benzoilo en cantidades que van del 2.5% al 10%. Si tienes la piel sensible, Kourosh dice que empieces con las cantidades más bajas y las aumentes según sea necesario.
Aplica cualquiera de los dos productos sobre los granos dos veces al día e hidrata la piel de alrededor, no el grano en sí. "El efecto de secado es útil para tratar las manchas de acné", dice.
Ácido salicílico
La mayoría de los tratamientos de ácido salicílico para los granos son del 2%. Este ingrediente ayuda a abrir los folículos de la piel, a eliminar los restos muertos de los poros y a reducir parte de la producción de grasa.
Adapaleno
Adapaleno (0,1-0,3%): Un retinoide tópico que reduce la inflamación y promueve la renovación de la piel. Estos ingredientes están formulados para la piel facial, ofreciendo dosis controladas y equilibrio del pH.
Alternativas naturales y remedios caseros
Aceite de árbol de té
Si te empeñas en evitar los productos para el acné y aun así quieres un remedio casero, considera algo como el aceite de árbol de té [también conocido como aceite de melaleuca] en lugar de la pasta de dientes.
En un estudio comparativo de 2014, los investigadores encontraron que este extracto de hierbas era tan eficaz en el tratamiento del acné como una solución que contenía un 5% de peróxido de benzoilo.
Un estudio mostró que el gel de aceite de árbol de té al 5% redujo las lesiones de acné leves a moderadas en más de un 50% en 12 semanas, con menos efectos secundarios que el peróxido de benzoilo.
Aloe vera
El gel de aloe vera, rico en compuestos antiinflamatorios y antimicrobianos, puede calmar lesiones y favorecer la curación. Los ensayos clínicos informan mejoras significativas en el enrojecimiento y el recuento de lesiones con formulaciones tópicas de aloe.
Extracto de té verde
El EGCG tópico reduce la grasa y la inflamación. Aplicar té verde frío o utilizar productos de cuidado de la piel con EGCG puede complementar las terapias estándar para el acné.
Arcilla y azufre
Las mascarillas a base de arcilla y azufre extraen impurezas y reducen el aceite sin los efectos secundarios agresivos de la pasta de dientes. Úsalo una o dos veces por semana en lugar de tratamientos agresivos localizados.
Cómo cuidar la piel durante el uso de mascarillas
La mascarilla se ha convertido en una parte fundamental de nuestro día a día debido a la pandemia de la Covid 19. No importa si se trata de una mascarilla textil, quirúrgica o FFP2.
El uso de cualquiera de ellas facilita la retención de microorganismos en los labios y la piel de la cara, además de resultar un irritante físico, pudiendo provocar la aparición de determinadas alteraciones cutáneas.
El uso de la mascarilla puede provocar alguna irritación en la piel de la cara, así como dermatitis en las zonas de más presión, como detrás de las orejas o alrededor de la nariz, la boca y el mentón.
Higiene e hidratación
Una de las claves para evitar estas lesiones es mantener una correcta higiene e hidratación de la piel, antes y después del uso de las mascarillas. Se aconseja usar un limpiador suave, sin fragancias, o productos de higiene sin detergentes, específicos para pieles sensibles o intolerantes.
Es recomendable lavarse la cara como mínimo dos veces al día tras un uso prolongado de la mascarilla. El objetivo es que la piel esté bien cuidada, libre de gérmenes e hidratada en todo momento, para evitar otras afecciones como puede ser la aparición de dermatitis o acné.
Ajuste de la mascarilla
Antes de nada, recuerda utilizar la mascarilla de forma adecuada, para evitar contagios y minimizar estos riesgos. Se tiene que ajustar bien al rostro, no debe abrirse demasiado, ni tampoco quedar demasiado apretada.
Acné relacionado con la mascarilla
Se ha visto que hay una mayor prevalencia de acné en la cara de algunos pacientes, tras el uso continuado de mascarillas. Para combatirlo, se debe realizar una correcta higiene, evitar el uso de cosméticos y no manipular las lesiones, ya que solo conseguiremos que se infecten o se enquisten, empeorando el aspecto de la piel.
Cuidados adicionales para evitar nuevos brotes
En condiciones tropicales y húmedas, las formulaciones ligeras y no comedogénicas son vitales. Busca tratamientos localizados con gel y cremas hidratantes sin aceite para mantener el equilibrio de la piel.
Los tratamientos para el acné pueden sensibilizar la piel a la radiación UV. Aplica diariamente un protector solar de amplio espectro (SPF 30+), disponible en variantes mate y resistentes al agua, populares en el sudeste asiático.
Aunque la genética juega un papel fundamental en el acné, la dieta y el estrés influyen en los brotes. Adopta una dieta equilibrada, rica en frutas, verduras y baja en alimentos de alto índice glucémico, y practica técnicas de manejo del estrés adaptadas al estilo de vida filipino, como paseos nocturnos o prácticas locales de mindfulness.
Otros remedios caseros para la piel que conviene evitar
Jabón para la ropa
El uso de jabón de pasta (para lavar ropa) para asear el rostro se ha popularizado, pues se dice que limpia a profundidad y que evita las imperfecciones. Sin embargo, este jabón contiene ingredientes que pueden ser abrasivos con la piel, como la sosa cáustica.
Usarlo en el cutis puede dañar la barrera cutánea y provocar el desarrollo de bacterias.
Laca para el pelo como fijador de maquillaje
Otro truco popular que puede ser muy dañino, es el usar laca para el pelo para fijar el maquillaje. Este producto está diseñado únicamente para emplearse en el cabello, pues tiene grandes cantidades de alcohol, lo que puede causar resequedad e irritación en la piel.
También puede llegar a dañar la vista de manera permanente, al tener contacto cercano con los ojos.
Mascarilla de pegamento
Las mascarillas peel-off se han vuelto virales, ya que ayudan a quitar puntos negros y espinillas. Por las redes sociales han circulado tutoriales de cómo hacer esta mascarilla de forma casera, y uno de los ingredientes principales suele ser el pegamento blanco de tipo escolar.
Al igual que con los otros productos, el pegamento contiene sustancias nocivas que pueden generar quemaduras severas en la dermis.
Sal o azúcar para exfoliar el rostro
La piel del rostro es mucho más delgada y sensible que la del resto del cuerpo, por lo que necesita cuidados específicos. Los granos de azúcar o sal pueden causar pequeñas heridas en la cara, imperceptibles a la vista, donde las bacterias pueden desarrollarse y desencadenar severas infecciones.
Aumentar el volumen de los labios con un vaso
Hace algunos años, era común ver videos de chicas que succionaban sus labios con ayuda de un vaso, para así aumentar el volumen de los mismos. Este método lo popularizó la socialité Kylie Jenner, pero no es nada recomendable.
Al hacer esto, la sangre se acumula alrededor de la boca, lo que puede causar graves lesiones.
Fabricar maquillaje en casa
No es raro encontrar tutoriales que te enseñan a fabricar tu propio maquillaje con comida o productos de papelería, como plumones o lápices de colores. Aunque se ve fácil y accesible, no es nada recomendable hacerlo, ya que puede causar reacciones alérgicas y otros daños en el cutis.
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