Una mascarilla con filtro para polen puede reducir la cantidad de polen, polvo y otros alérgenos que llegan a las vías respiratorias, especialmente durante los días de elevada concentración ambiental. Para que funcione, debe estar homologada, incorporar un filtro adecuado para partículas y ajustarse correctamente a la cara.
Las mascarillas homologadas pueden filtrar partículas de 0,3 micras y mayores. Realmente muy efectivas si tenemos en cuenta que el pólenes más pequeños mide en torno a las 15 micras. El Doctor Angel Moral, presidente del comité de aerobiología de la SEAIC se muestra partidiario del uso de mascarillas homologadas para prevenir y reducir los síntomas de la alergia al polen: “Aunque su utilización no garantiza la eliminación de los síntomas, su efecto en nuestra salud es inmediato, ya que actúa como filtro a la hora de inhalar el aire, reduciendo hasta en un 80% las partículas de polen y polvo en el aire inhalado”.
¿Cómo ayuda una mascarilla contra el polen?
Las mascarillas respiratorias antipolen son remedios naturales contra la alergia al polen, también conocida como fiebre del heno. Ayudan a protegerse del polen, esporas, polvo y demás alérgenos presentes en el aire que se pueden inhalar a través de la respiración.
Estos son algunos de los síntomas de la alergia al polen, muy frecuente durante los meses de primavera, y ahora más pronto. Congestión nasal, estornudos, lagrimeo, enrojecimiento de los ojos. Todos estos síntomas alérgico pueden afectar gravemente la salud y la posibilidad de llevar una vida normal.
Las mascarillas son una buena solución para los alérgicos al polen, ya que evitan que el polen entre en las vías respiratorias y reducen o incluso evitan la medicación con antihistamínicos. No todas las mascarillas sirven, ya que el tamaño de algunos pólenes es especialmente pequeño, por lo que se deben buscar las más tengan más capacidad de filtrado para partículas.
Una mascarilla antipolen bien ajustada y altamente eficaz puede reducir la inhalación de polen y fragmentos minúsculos de polen. Una menor exposición suele significar menos irritantes diarios para los usuarios sensibles.
Qué debe tener una mascarilla con filtro para polen
Homologación y marcado
Para que la mascarilla funcione son necesarias dos cosas: que esté homologada para que su diseño incluya el filtro adecuado que no permita el paso de partículas de 0,3 micras (o mayores) y además, que esté correctamente colocada.
Homologación y marcado CE para la Unión Europea. Esto garantiza la seguridad y la eficacia de la mascarilla.
Antes de dar paso a las mascarillas antipolvo nos gustaría hacer un inciso, en este artículo nos vamos a centrar en las mascarillas filtrantes FFP (Filtering Face Piece) para su uso en el entorno laboral.
Clase de filtración FFP
El código FFP significa Filtering Facepiece Particals, es decir, «Filtrado de Piezas Faciales». Indica la forma que su mascarilla antipolvo filtra el aire. Puedes imaginar el filtro como si fuera un colador lleno de agujeros, cuanto más pequeños son esos agujeros, más pequeñas son las partículas que se filtran.
La desventaja de un filtro muy bueno es que los orificios a través de los cuales tendrás que respirar son tan pequeños que deberás esforzarte mucho más. Distinguimos tres niveles de la clase FFP, desde un nivel de filtro bajo a uno alto:
| Clase FFP | Nivel de filtro | Usos indicados |
|---|---|---|
| FFP1 | Capacidad del filtro: 78% | Protege contra el humo inofensivo/polvo/niebla. Por ejemplo: Partículas de algodón o madera, grafito, metales ferrosos, carbonato de calcio, heno, etc. Sector de la construcción, industria alimentaria. |
| FFP2 | Capacidad del filtro: 92% | Protege contra el humo/polvo/niebla irritantes. Por ejemplo: Partículas residuales de metal, resina y lana de vidrio, semillas y hongos, polvo de harina, etc. |
| FFP3 | Capacidad del filtro 98% | Protege contra el humo/polvo/niebla tóxica. Por ejemplo: Fibras cerámicas, lana de roca, cadmio, cromo, etc. Sector químico, industria farmacéutica, industria metalúrgica, construcción naval. |
Según la norma Europea UE EN 149, la mejor opción es usar una mascarilla anti-polen FFP2. Con esta mascarilla, siempre que sea usada de forma correcta, evitarás la inhalación de estos alergénicos.
Factor de protección FFP2 Retienen más del 99% de las partículas que provocan alergias además de de virus y bacterias.
El filtro protege de la concentración de partículas sólidas y líquidas más grandes de 1 micra en un 99%.
Ajuste facial
El ajuste facial Un buen ajuste de la mascarilla a la cara es indispensable para lograr un buen sellado sin el cual el aire no se filtraría.
La forma de la copa, con diseño de doble correa, espuma de nariz y clip de nariz aseguran un uso cómodo que se adapta a cualquier tipo de cara.
Además, su diseño ergonómico permite adaptarse al contorno de la cara para evitar la entrada de aire sin filtrar.
Una mascarilla rígida siempre conserva su forma y, a menudo, es un poco más barata de comprar. Una mascarilla flexible, por otro lado, es más cómoda porque se adapta mejor a la cara. También puedes doblarla más fácilmente y poder guardarla en tu bolsillo.
FFP1, FFP2 o FFP3 para la alergia al polen
Las mascarillas para filtrar partículas pueden ser desechables o tener un filtro recambiable. FFP1, FFP2 y FFP3, con o sin válvula, son ideales para alérgicos a animales domésticos, ácaros del polvo y polen.
Una mascarilla FFP1 puede ser una opción para partículas de polvo y polen en situaciones de exposición moderada. Sin embargo, cuando se busca una mayor capacidad de filtración, la FFP2 ofrece un nivel superior.
La protección más efectiva contra partículas corresponde a la clase FFP3, ya sea de origen industrial o agrícola, alergenos o para protegerse contra gérmenes como el Covid-19.
Para protegerse contra un virus (como el COVID-19), es mejor usar mascarillas bucales de clase FFP2 o FFP3, sin válvula de exhalación.
Mascarilla con válvula o sin válvula
Una «válvula» o válvula de exhalación reduce la resistencia a la exhalación y reduce el contenido de CO2, la humedad y la temperatura dentro de la mascarilla.
La válvula funciona de esta forma: Se cierra al inhalar y se abre al exhalar. Por lo tanto, el CO2 puede salir de la mascarilla más facilmente, haciendo que el filtro dure más.
La válvula mantiene la mascarilla antipolvo fresca y seca en el interior durante más tiempo. Eso es mucho más agradable cuando se usa durante mucho tiempo.
Si también usas gafas de seguridad al mismo tiempo, se empañarán menos porque se escapa menos aire húmedo.
Las mascarillas de polvo flexibles con la designación V (válvula) son mucho más cómodas de usar.
Una mascarilla antipolvo sin válvula puede ser preferible cuando también se necesita limitar la salida del aire exhalado, mientras que una mascarilla con válvula facilita la respiración y reduce la acumulación de calor y humedad.
Mascarillas desechables y reutilizables
Mascarillas desechables
Las mascarillas desechables no se pueden lavar, se tienen que tirar después de pocas horas de uso y suponen un gasto mensual importante y además no son respetuosas con el medio ambiente.
Mascarilla desechable con válvula 3M Se trata de un pack de 5 mascarillas desechables que ofrece una protección fiable y eficaz contra el polvo y el polen.
Su válvula de flujo frío 3M reduce la acumulación de calor y humedad para ofrecer una protección cómoda incluso en condiciones de calor y humedad.
Mascarillas reutilizables
Las mascarillas reutilizables pueden incorporar filtros intercambiables, por lo que la carcasa se conserva y el elemento filtrante se sustituye cuando pierde eficacia.
Que sean lavables y reutilizables Las mascarillas desechables no se pueden lavar, se tienen que tirar después de pocas horas de uso y suponen un gasto mensual importante y además no son respetuosas con el medio ambiente.
Por contra nuestras mascarillas de la marca Cambridge Mask Pro son reutilizables hasta 320 horas. Esto supone un ahorro importante: el costo medio por hora de uso es de sólo 0,09€.
Una mascarilla con la indicación «Reutilizable» tiene un anillo de sellado en el interior. Este sello permite que la mascarilla se limpie y se reutilice al día siguiente.
Una mascarilla con filtro recambiable puede ser práctica para exposiciones frecuentes, pero es necesario respetar las instrucciones de limpieza de la parte textil y sustitución del filtro.
Cuándo cambiar el filtro
Se debe reemplazar una mascarilla antipolvo cuando la resistencia a la inhalación aumenta o cuando entra polvo ambiental.
Por término medio, el filtro de la mascarilla anticontaminación para bicicleta debe sustituirse tras entre 6 y 14 semanas de uso diario, en función de su exposición a la contaminación atmosférica y del uso que le dé.
Cámbielo cuando aumente la resistencia respiratoria, cuando persistan los olores o tras un uso intensivo durante periodos de alta concentración de polen o contaminación.
No lave el filtro. Sustitúyalo para mantener su rendimiento.
Si estás tomando un descanso, baja la mascarilla desde el lado abierto, es decir, el lado que mira hacia la cara, hacia abajo. De esta manera, no puede entrar polvo dañino.
Comodidad durante el uso diario
La máscara tiene que ser suave, agradable al tacto y con válvulas de exhalación para reducir la sensación de calor y facilitar la salida del aire.
Una mascarilla flexible, por otro lado, es más cómoda porque se adapta mejor a la cara.
La mascarilla está diseñada para un uso diario con una baja resistencia respiratoria y materiales que resultan cómodos al contacto con la piel.
Gracias a sus materiales ligeros, su flujo de aire fluido y su diseño antivaho, puedes llevarlo puesto durante tus desplazamientos por la ciudad y tus paseos sin que se empañe ni se deslice.
El paso del aire y el ajuste a la altura de la nariz están diseñados para minimizar las fugas hacia arriba. Los usuarios suelen indicar que se produce poco o ningún empañamiento tras un ajuste correcto.
Modelos y características que se pueden encontrar
Mascarilla FFP1 con válvula
Mascarilla para partículas FFP1 con válvula de 3M. El filtro protege de la concentración de partículas sólidas y líquidas más grandes de 1 micra en un 99%.
Llevándola correctamente, la mascarilla reduce los problemas que crean el polen, el pelo de los animales, los ácaros, las esporas de moho u otras partículas de alergenos.
La mascarilla para partículas FFP1 con válvula dispone de un clip nasal para ajustar el cierre a la nariz.
Mascarilla FFP2
Usada de forma correcta la mascarilla FFP2 Aura de 3M ofrece una protección eficaz contra partículas contaminantes, polen, ácaros, escamas y pelo de animales, esporas de moho y gérmenes como bacterias o virus.
Son perfectas para usar en situaciones en las que se necesita un mayor nivel de filtración que el ofrecido por una FFP1.
Mascarilla antialérgica reutilizable
La mascarilla PH6XFS es la última revolución de las Mascarillas Antipolen Reutilizables. Protege de los alérgenos del aire, con sus tres capas evita la penetración de partículas de 0,30 micras o superiores, reduciendo el paso en un 95%.
Más ligera y perfecta adaptación facial. Es ideal para los amantes de las actividades al aire libre.
Está preformada y NO tiene costura central, lo que ofrece el mayor grado de confort y respiración para llevarla durante muchas horas.
Fabricada y Certificada en España. Además es 100% reciclable y ayuda a proteger el medioambiente.
Composición Tricapa. 2 capas externas de Tejido 100% Poliéster + 1 capa interna de Filtración adicional 100% PU. 74%PE+26%PU
Certificaciones UNE0065 y CWA 17553:2020 conforme Nueva Orden CSM/115/2021 Filtración de partículas de 0,30 micreas o superiores > 95% Respirabilidad antes de Lavar < 12 Pa - Después de 59 Lavados < 6Pa
ADVERTENCIA: Este dispositivo no es un producto sanitario en el sentido de la Directiva 93/42 o del Reglamento UE / 2017/745, ni un equipo de protección individual en el sentido del Reglamento UE / 2016/425.
Mascarilla con nanofiltración
La multicapa de nanofiltración se centra en los granos de polen grandes y los fragmentos minúsculos. El conjunto ofrece un rendimiento certificado FFP3+ en Europa y N100 en EE. UU. para partículas de aproximadamente 0,3 μm y más pequeñas.
Su tecnología patentada de nanofiltración cuenta con la certificación FFP3+ para la UE y N100 para EE. UU. Captura partículas de aproximadamente 0,3 μm con gran eficacia y se centra en partículas ultrafinas de hasta unos 50 nanómetros.
Esto significa protección contra partículas de polen y subpollen durante los días en que su concentración es elevada, la contaminación urbana y los gases de escape de los vehículos, las partículas finas procedentes de zonas industriales y obras de construcción, y los alérgenos comunes en suspensión en el aire, como los fragmentos de moho y el polvo.
Los gases y olores nocivos pueden reducirse gracias a una capa de adsorción específica.
Qué significan las letras adicionales
| Designación | Significado |
|---|---|
| D | Esta prueba de durabilidad indica que el filtro no está obstruido demasiado rápido. Por lo tanto, la mascarilla se puede usar varias veces dentro del mismo día hábil. |
| R / NR | Reutilizable / No Reutilizable. |
| V | Una «válvula» o válvula de exhalación reduce la resistencia a la exhalación y reduce el contenido de CO2, la humedad y la temperatura dentro de la mascarilla. |
Cómo ponerse una mascarilla con filtro para polen
- Comprueba que el filtro, las correas y el clip nasal no presentan daños.
- Coloca la mascarilla cubriendo por completo la nariz, la boca y la barbilla.
- Ajusta el clip nasal para reducir los espacios alrededor de la nariz.
- Regula las correas hasta conseguir un sellado uniforme sin molestias excesivas.
- Comprueba que el aire no entra por los laterales durante la inhalación.
- Evita tocar la parte filtrante mientras la llevas puesta.
Para conseguir mitigar los síntomas alérgicos, no sirve cualquier mascarilla.
Un buen ajuste significa una mejor protección real contra el polen y las partículas finas.
Medidas complementarias para reducir la exposición al polen
Identificad el tipo de polen que os provoca alergia para conocer mejor las plantas que lo producen.
Consultad los niveles actuales y las predicciones de polen en la zona donde vivís.
Cerrad las ventanas de casa durante la noche.
Evitar las salidas al campo y las actividades al aire libre sin la protección de una mascarilla respiratoria, especialmente en los días de elevada concentración de polen en el aire.
Viajar con las ventanillas del coche subidas y usar filtros antipolen en el coche.
Después de una estancia al aire libre, lavarse la cara, ducharse y cambiarse de ropa al llegar a casa.
Proteger los ojos con gafas de sol.
Usar purificadores de aire y filtros para puertas y ventanas en casa.
No ventilar durante mucho tiempo.
De ser posible, no tender la ropa en el exterior y usar la secadora.
No cortar el césped ni podar.
Ventilación del hogar
No ventilar la casa a primera hora de la mañana, por la alta concentración de polen, ni cuando empieza a caer la temperatura por la tarde, ya que es cuando el polen en suspensión se empieza a depositar.
Uso de Purificadores de aire con filtros HEPA, que son capaces retener partículas de al menos 0,3 micras, aunque hay purificadores que pueden retener partículas de hasta 0,1 micras.
De esta manera la cantidad de polen, ácaros y otros alérgenos presentes en la vivienda se reduce radicalmente.
Si además los filtros tienen una etapa de filtrado de carbón activo, también reduciremos el humo de los coches, el humo del tabaco, el formaldehído, etc.
Al salir y regresar a casa
Al salir a la calle: llevar gorra y pelo recogido si se tiene largo y gafas de sol. De esta manera se evita que el polen se quede en el pelo y que entre en los ojos.
Al llegar a casa: peinarse, ya que el polen se acumula en el cabello, cambiarse la ropa en una habitación separada, de manera que el polen no pase al resto de la casa y ducharse.
Es muy importante cambiarse los zapatos en la entrada, ya que si no esparcimos el polen por toda la vivienda.
Si es necesario, se puede secar la ropa dentro de casa, con deshumidificador o secadora, de manera que no quede expuesta al polen si la tendemos.
Situaciones en las que puede ser útil
Este tipo de mascarillas, además de servirnos para cubrirnos del polen, también nos pueden servir si practicamos deporte en la ciudad y queremos protegernos de la contaminación; o si vamos en bicicleta por la montaña y queremos evitar inhalar tanto polvo.
Una mascarilla antipolen puede ser especialmente útil para personas con alergia al polen, asma alérgica, sinusitis, rinitis y otros síntomas alérgicos causados por la inhalación de pólenes.
Si debes exponerte a una zona con mucho polen, usa una mascarilla homologada.
¿CÓMO USAR UN RESPIRADOR O MASCARILLA? | AMIGO SAFETY
tags: #mascarilla #con #filtro #polen
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