La mascarilla es una de las medidas más eficaces para la protección frente al coronavirus. Cuando no hay posibilidad de distanciamiento social, se debe usar una mascarilla, para proteger, y protegernos.
El uso adecuado de una mascarilla siempre debe comenzar con una correcta selección del tipo a utilizar, entre las de tipo EPI de protección FFP, quirúrgicas o higiénicas. Es importante que la mascarilla sea la adecuada para el riesgo frente al que nos protegemos, y que se ajuste a nuestras características físicas.
Qué tipos de mascarillas existen
Mascarillas de protección respiratoria FFP
Son las conocidas como FFP1, FFP2 y FFP3 (según su eficacia de filtración). Este tipo de mascarillas son Equipos de Protección Individual conocidos tambien como EPI.
Protección respiratoria tipo FFP. Certificado CE conforme a la norma UNE-EN 149:2001 + A1:2010. El ensayo certifica protección en el sentido ambiente exterior - boca y nariz.
Sin duda la KN95 o FFP2 protege a los demás y a ti. Cubren boca, nariz y barbilla están compuestas por una o varias capas de material textil y pueden ser reutilizables o desechables. Si son reutilizables el fabricante indicará el número máximo de lavados.
Las mascarillas que son EPI tienen que cumplir unos requisitos específicos para evitar la inhalación de contaminantes (en este caso polvo y microgotas).
Algunas FFP2 y casi todas las FFP3 disponen de válvula de exhalación, cuyo objetivo es facilitar la respiración del usuario, disminuyendo la resistencia a la salida del aire durante la exhalación.
Y en muchas ocasiones se diseñan con válvulas de exhalación para favorecer la respiración y eliminar el calor de nuestro aliento.
El uso de este tipo de mascarillas FFP2 y FFP3 con válvula de exalación está prohibido en muchos territorios.
Mascarilla quirúrgica
Por un lado, tenemos la mascarilla quirúrgica o médica, que es la que vemos en ambientes clínicos.
Mascarilla quirúrgica. Certificado CE conforme a la norma UNE-EN 14683:2019 + AC. El ensayo certifica protección en el sentido ambiente boca y nariz - ambiente exterior.
La finalidad de la mascarilla quirúrgica, por su diseño, es adecuada para evitar que quien la porta pueda contaminar a su entorno.
De los tres tipos existentes - I, II y IIR -, las tipo I son las destinadas a reducir el riesgo de propagación de infecciones, particularmente en situaciones epidémicas o pandémicas como la actual.
Mascarilla higiénica
Mascarilla higiénica. Sin Certificado CE. Sin ensayo de certificación de protección en sentido entrada o salida.
Mascarillas duales
Existe otro tipo de mascarillas, denominadas "duales" que disponen de marcado CE conforme a las normas UNE-EN 149:2001 + A1:2010 y UNE-EN 14683:2019 + AC.
| Tipo de mascarilla | Certificación o norma | Finalidad indicada |
|---|---|---|
| Protección respiratoria FFP | Certificado CE conforme a la norma UNE-EN 149:2001 + A1:2010 | Protección en el sentido ambiente exterior - boca y nariz |
| Mascarilla quirúrgica | Certificado CE conforme a la norma UNE-EN 14683:2019 + AC | Protección en el sentido ambiente boca y nariz - ambiente exterior |
| Mascarilla higiénica | Sin Certificado CE | Sin ensayo de certificación de protección en sentido entrada o salida |
| Mascarilla dual | Marcado CE conforme a las normas UNE-EN 149:2001 + A1:2010 y UNE-EN 14683:2019 + AC | Combina las dos normas indicadas |
La importancia del ajuste
Es muy importante concienciar sobre la comprobación de un buen ajuste en la mascarilla, porque si no ajusta bien no protege.
Las mascarillas que son EPI tienen que cumplir unos requisitos específicos para evitar la inhalación de contaminantes (en este caso polvo y microgotas).
Los valores obtenidos nos indican que son aptas como EPI respiratorio las dos mascarillas FFP, pero la mascarilla quirúrgica no tendría un ajuste válido para trabajar expuesto a un contaminante.
La mascarilla debe cubrir correctamente boca, nariz y barbilla. Es importante que la mascarilla sea la adecuada para el riesgo frente al que nos protegemos, y que se ajuste a nuestras características físicas.
Mascarillas y transmisión del SARS-CoV-2
En el caso del SARS-CoV-2, con los conocimientos científicos actuales, supuestamente no se transmite por el aire, aunque sí que viaja dentro de gotas de secreciones respiratorias de 5 micras de tamaño. Estas gotas son inerciales y por lo tanto no "flotan" en el aire, si no que van a depositarse.
No debemos olvidar que las mascarillas están recomendadas como una medida más para prevenir la transmisión del virus SARS-COV-2, dándole las autoridades sanitarias el valor de medida complementaria a las medidas de carácter organizativo y de protección colectiva que se deben implantar.
Cuando no hay posibilidad de distanciamiento social, se debe usar una mascarilla, para proteger, y protegernos.
Tiempo de uso de una mascarilla FFP
El tiempo máximo de uso continuado de una mascarilla EPI tipo FFP es de 2 horas, con un descanso de al menos media hora entre usos consecutivos.
Las mascarillas pueden ser reutilizables o desechables. Si son reutilizables el fabricante indicará el número máximo de lavados.
Protección de la piel durante el uso prolongado
Dermatitis, sequedad en la piel, aparición de eccemas o acné son algunas de las consecuencias que se derivan del uso constante y prolongado de la mascarilla. Cada tipo de piel, además, es un mundo.
Limpiar e hidratar bien la piel antes y después del uso de mascarillas minimizará en gran parte los efectos adversos que este complemento puede causar en tu dermis.
Esta rutina deberá consistir en lavarte la cara con agua templada o agua micelar, que hidrata y refresca la piel. Una vez que tu rostro esté bien limpio, aplica en él crema hidratante para que tu piel recupere el agua que ha perdido durante el uso de la mascarilla.
Como apunte, desde Clínica Mallen recomendamos evitar el uso de maquillaje bajo las mascarillas.
Qué hacer si aparece irritación
Es normal que, a pesar de andar con cuidado, tu piel termine irritándose igualmente con el paso del tiempo. Por eso, el primer paso si tu piel comienza a irritarse es no preocuparte y, desde luego, seguir con las rutinas de limpieza.
Además, puedes protegerte de la fricción con cremas barrera: aplica estos productos en las zonas afectadas unos minutos antes de ponerte la mascarilla.
Es probable, sobre todo si tu piel es sensible, que determinados tipos de mascarilla te hayan generado más problemas cutáneos que otros.
Protección frente al sol
Proteger tu piel del sol es siempre una máxima cuando llegan las estaciones en las que la fuerza del astro se incrementa.
Aunque algunos crean lo contrario, las mascarillas no protegen a tu piel de los rayos del sol. Por tanto, deberás usar siempre crema solar antes de salir a la calle.
Uso de la mascarilla en espacios sin distancia
Hace dos meses, a causa de las noticias que nos llegaban, vimos un aumento del uso de mascarillas en nuestro entorno cercano. Hoy en día, el uso de las mascarillas se está convirtiendo en un hábito diario.
El uso obligatorio de mascarillas para prevenir el coronavirus se ha ido regulando, poco a poco. Desde el pasado 4 de mayo son obligatorias en el transporte público, ya que es innegable que no se puede garantizar una distancia de 2 metros entre personas.
La mascarilla es una de las medidas más eficaces para la protección frente al coronavirus.
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